Kış mevsiminde iyileşme süresinin uzun olduğu hastalıkların çoğu enfeksiyon kaynaklı olabiliyor. Sert sıcaklık değişimlerine bağlı olarak virüslerin çoğalmasıyla birlikte hastalıklara karşı daha dirençsiz hale geliyoruz. Beslenme şeklimizi değiştirerek nasıl enfeksiyonlara karşı daha güçlü olabileceğimizi İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen İrem Aksoy anlattı. Yetersiz ve kötü beslenme alışkanlığı vücut direncini düşürüyor!  Beslenme, sağlığı hem olumlu … Kışın Enfeksiyonlara Doğal Kalkan: Vitamin ve Mineral Deposu Besinler okumayı sürdür