Ruhsal Bedensel
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
  • Forumlar
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
  • Forumlar
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ruhsal Bedensel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ana Sayfa Kültür

Regl Hikayeleri Kitabı Yayında!

Kültür
0
Regl Hikayeleri
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

500’e yakın regl olan insandan toplanan ve binlerce hikayeden oluşan “Regl Hikayeleri” kitabı Türkiye’nin 49 şehri ve dünyanın 10 farklı ülkesinde yaşayan Türkiyeli insanların hikayelerini bir araya getiriyor. 

“Regl Hikayeleri”, Rayka Kumru‘nun kurduğu aynı isimli platformu ziyaret ederek hikayelerini anlatan kişilerin seslerini bir araya getiriyor; regle dair doğru bilinen yanlışlar hakkında bilgilendirici notlar sunuyor ve Ezgi Epifani‘nin çevirmenliğini yaptığı metinler aracılığıyla reglin dünyanın farklı yer ve zamanlarında nasıl deneyimlendiği ile ilgili bilgiler barındırıyor.

Regl, toplumda sıklıkla utanç, korku hatta tiksinti duyguları ve tabularla biliniyor; ancak regle ilişkin bu negatif mesajları dönüştürmenin, böylece regl olan veya olmayan kişilerin bu konuda kendilerini daha rahat hissetmelerini sağlamanın en önemli yolu regl hakkında daha çok konuşmak, daha çok bilgilenmek. Seksolog ve cinsel sağlık iletişimcisi Rayka Kumru‘nun danışmanlığında  ve Tuğba Gökduman‘ın editörlüğünde oluşturulan “Regl Hikayeleri”, gizli kalması gerektiği sanılan regl deneyimlerini sansürlemeden paylaşıyor ve “yalnız değilsiniz”, diyor.

“Regl Hikayeleri”, reglin hem biricik ve kişiye has bir süreç olduğunu, hem de kolektif bir anlam içerdiğini farklı temalar üzerinden gözler önüne seriyor: Reglin bedenle ve cinsellikle ilişkisi, kamusal alandaki görünürlüğü, regl olmakla ilişkilendirilen duygular, pratikler, inanışlar, regl hakkında kapsamlı ve kapsayıcı eğitim, iletişim, menstrüel ürün kullanımı ve daha nicesi ilk kez gizlisi saklısı olmadan konuşuluyor. Hikayelerin ana kahramanı bazen anlatıcıların kendisi, bazen tanıdıkları, bazen de tanımadıkları kişiler; regl olan ya da olmayan herkesin varlığı bu hikayelerde mevcut!

“Regl Hikayeleri”, regl olmak veya olmamak konusunda meraklı, endişeli, düşünceli, sevinçli veya bambaşka türlü hisseden herkes için, istedikleri zaman danışabilecekleri bir kaynak oluşturuyor. Regl hakkında bilinen ama konuşulmayan veya konuşulan ama bilinmeyen meselelere dair, empatiyi, etkileşimi ve çeşitliliği, kapsayıcı ve kapsamlı notlarla güçlendirmeyi hedefliyor. Regl utanılması değil, normalleştirilmesi gereken bir süreçtir, diyor.

Editörlüğünü Tuğba Gökduman’ın, tasarımını Naz Çitçi ve Oya Çitçi’nin yaptığı kitaba, birçok sanatçı ve illüstratör regl konusuna dair özgün bakış açılarını kattıkları boyama sayfaları tasarımlarıyla renk verdi. Katkı sağlayan sanatçılar: Beril Ateş (@berilates), Yasemin Şakar (@yaseminsakars), Aslı Alpar (@aslialpar), Sinem Arda (@sinthehuman), Dilruba Karalp (@heleloyi), @Biricikseksuel, Melis Berk (@iyilesmecizimleri).

Öne Çıkan Hikayeler:

Normalleştirdik Normal Olanı

Sınıf arkadaşlarımın çoğu erkek. En yakın arkadaşlarım da. Bense regl döneminde olduğumu saklamaya hiç gerek duymayan bir insandım her zaman. İçlerinde muhafazakar ve yer yer cinsiyetçi erkeklerin de olduğu arkadaş grubum başta “regl oldum” dediğimde nereye bakacaklarını şaşırırken şu an sıcak su torbaları ve çikolatalarla beni karşılıyor. Biz kendi aramızda artık normalleştirdik normal olanı.

Gamzedeğil, 26, Kocaeli

Pastalı Börekli Kutlama

Önceden ablamın oturduğu apartmanda komşusu, kızı regl olduğu için evde tatlılar, börekler yapıp kutlama yapmıştı. Biz şaşırınca da “oğlan sünnet olunca kutluyoruz da, kızım regl olunca neden kutlamayalım”, dedi. Çok şaşırmıştım.

Başak, 28, Bursa
İlk Regl Yaşı: 12

Haber Alınamayan Tampon

İlk tampon kullanırken zannetmiştim ki içerisi sonsuz bir evren ve tampon kaybolup gidecek, bir daha kendisinden haber alınamayacak.

Nes, 19, İstanbul
İlk Regl Yaşı: 12

Sen Hastalıklı Değilsin

Ben aklımdaki soruların cevaplarının neredeyse hepsini kuzenlerimden ve annemden öğrendim. Arkadaşlarımdan duyduklarımdan emin olamıyordum ve ailemden duyduklarım ile karşılaştırdığımda tam uyuşmuyor gibi geliyordu. Örneğin “[reglken] yıkanılmaz, bazı yemekler yapılmaz, Kuran tutulmaz, günde 1 ped kullanılır” vs. gibi şeyleri kuzenlerimle çok tartışmıştık. Çünkü ben sabah akşam yıkanıp, günlük tüm işlerime devam ediyordum. En güzel cümleyi sanırım annemden duydum bunlarla ilgili: “Sen hastalıklı değilsin, bu normal bir süreç. Yemek de yaparsın bisiklet de sürersin”.

Curcu, 30, İstanbul
İlk Regl Yaşı: 9

Regl Hikayeleri kitabı dijital ve açık erişim bir kaynak olarak yayında.
Regl Hikayeleri kitabı: 
 

Regl Hikayeleri websitesi: 
reglhikayeleri.com

Regl Hikayeleri instagram
@reglhikayeleri

Etiketler: Rayka KumruRegl Hikayeleri
PaylaşGönder

İlişkili Gönderiler

'Obezite: Görünmeyen Gerçekler' Deneyim Alanı Hope Alkazar'da
Haberler

‘Obezite: Görünmeyen Gerçekler’ Deneyim Alanı Hope Alkazar’da

Ruhsal Dayanıklılık Ve Kendini Keşfetme Üzerine: 'Kılavuz'
Kültür

Ruhsal Dayanıklılık Ve Kendini Keşfetme Üzerine: ‘Kılavuz’

Özlem Sönmez’den İçsel Dönüşüm Ve Şifa Yolculuğu: 'Nasıl İyileştim?'
Ruhsal

Özlem Sönmez’den İçsel Dönüşüm Ve Şifa Yolculuğu: ‘Nasıl İyileştim?’

Sonraki Yazı
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Bir Yaşam İçin 10 Öneri

Kene Isırmaları

Kene Isırmaları 'Koronavirüs'ün Önüne Mi Geçti?

Temiz Zihin

Studio Canlı’dan 'Temiz Zihin' Hareketi

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

Facebook Twitter Instagram

Önerilen

Abdi İbrahim Dünya Astım Günü

Abdi İbrahim’den Dünya Astım Günü’nde Çağrı: Doğru Ve Zamanında Tedavi Önemli

57 yıl önce
Çocuklara Deprem Nasıl Anlatılmalıdır?

Çocuklara Deprem Nasıl Anlatılmalıdır?

57 yıl önce
Sosyal Medya Kullanıcılarına İntihar Paylaşımlarına Dair Çağrı

Sosyal Medya Kullanıcılarına İntihar Paylaşımlarına Dair Çağrı

57 yıl önce
Sağlıklı Yaşam Rehberi”: 'Yeme Psikolojisi'

Sağlıklı Yaşam Rehberi”: ‘Yeme Psikolojisi’

57 yıl önce

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster

Öne Çıkanlar

Kanser Hastalarının İyileşme Sürecinde Psikolojik Desteğin Rolü

Sosyal Medyadaki Egzersizler Sakatlayabilir

Dijital Çağın Sorunu: Kusursuz Güzellik Hastalığı

Prostatı Önlemek İçin Ne Yapmak Lazım?

Yaz Güneşinin Sıcaklığında Saklanan Tehlikeye Dikkat

Gözünüzü Sık Kaşıyorsanız Dikkat

Trendler

Gözlerdeki Sinsi Hırsıza Dikkat
Bedensel

Gözlerdeki Sinsi Hırsıza Dikkat

Yazar ruhsalbedensel
0

Gözlerdeki Sinsi Hırsıza Dikkat Halk arasında yüksek göz tansiyonu olarak da bilinen glokom, erken dönemde tedavi edilmezse...

Bel Fıtığının Ameliyatsız Tedavisi Mümkün.

Bel Fıtığının Ameliyatsız Tedavisi Mümkün

Her 6 Saniyede 1 Kişi Diyabet Nedeniyle Hayatını Kaybediyor

Her 6 Saniyede 1 Kişi Diyabet Nedeniyle Hayatını Kaybediyor

Kanser Hastalarının İyileşme Sürecinde Psikolojik Destek

Kanser Hastalarının İyileşme Sürecinde Psikolojik Desteğin Rolü

SOSYAL MEDYADAKİ EGZERSİZLER SAKATLAYABİLİR

Sosyal Medyadaki Egzersizler Sakatlayabilir

Ruhsal Bedensel

Birbirini besleyen ‘Ruh’ ve ‘Beden’in sağlıklı gelişimine katkıda bulunmak amacıyla kurulmuştur.

Takipte Kalın…

  • Gözlerdeki Sinsi Hırsıza Dikkat
  • Bel Fıtığının Ameliyatsız Tedavisi Mümkün
  • Her 6 Saniyede 1 Kişi Diyabet Nedeniyle Hayatını Kaybediyor

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel

© 2026 Tüm Hakları Saklıdır.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
  • Forumlar

© 2026 Ruhsal Bedensel Tüm Hakları Saklıdır..