Ruhsal Bedensel
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
  • Forumlar
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
  • Forumlar
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ruhsal Bedensel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ana Sayfa Kültür

Regl Hikayeleri Kitabı Yayında!

Kültür
0
Regl Hikayeleri
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

500’e yakın regl olan insandan toplanan ve binlerce hikayeden oluşan “Regl Hikayeleri” kitabı Türkiye’nin 49 şehri ve dünyanın 10 farklı ülkesinde yaşayan Türkiyeli insanların hikayelerini bir araya getiriyor. 

“Regl Hikayeleri”, Rayka Kumru‘nun kurduğu aynı isimli platformu ziyaret ederek hikayelerini anlatan kişilerin seslerini bir araya getiriyor; regle dair doğru bilinen yanlışlar hakkında bilgilendirici notlar sunuyor ve Ezgi Epifani‘nin çevirmenliğini yaptığı metinler aracılığıyla reglin dünyanın farklı yer ve zamanlarında nasıl deneyimlendiği ile ilgili bilgiler barındırıyor.

Regl, toplumda sıklıkla utanç, korku hatta tiksinti duyguları ve tabularla biliniyor; ancak regle ilişkin bu negatif mesajları dönüştürmenin, böylece regl olan veya olmayan kişilerin bu konuda kendilerini daha rahat hissetmelerini sağlamanın en önemli yolu regl hakkında daha çok konuşmak, daha çok bilgilenmek. Seksolog ve cinsel sağlık iletişimcisi Rayka Kumru‘nun danışmanlığında  ve Tuğba Gökduman‘ın editörlüğünde oluşturulan “Regl Hikayeleri”, gizli kalması gerektiği sanılan regl deneyimlerini sansürlemeden paylaşıyor ve “yalnız değilsiniz”, diyor.

“Regl Hikayeleri”, reglin hem biricik ve kişiye has bir süreç olduğunu, hem de kolektif bir anlam içerdiğini farklı temalar üzerinden gözler önüne seriyor: Reglin bedenle ve cinsellikle ilişkisi, kamusal alandaki görünürlüğü, regl olmakla ilişkilendirilen duygular, pratikler, inanışlar, regl hakkında kapsamlı ve kapsayıcı eğitim, iletişim, menstrüel ürün kullanımı ve daha nicesi ilk kez gizlisi saklısı olmadan konuşuluyor. Hikayelerin ana kahramanı bazen anlatıcıların kendisi, bazen tanıdıkları, bazen de tanımadıkları kişiler; regl olan ya da olmayan herkesin varlığı bu hikayelerde mevcut!

“Regl Hikayeleri”, regl olmak veya olmamak konusunda meraklı, endişeli, düşünceli, sevinçli veya bambaşka türlü hisseden herkes için, istedikleri zaman danışabilecekleri bir kaynak oluşturuyor. Regl hakkında bilinen ama konuşulmayan veya konuşulan ama bilinmeyen meselelere dair, empatiyi, etkileşimi ve çeşitliliği, kapsayıcı ve kapsamlı notlarla güçlendirmeyi hedefliyor. Regl utanılması değil, normalleştirilmesi gereken bir süreçtir, diyor.

Editörlüğünü Tuğba Gökduman’ın, tasarımını Naz Çitçi ve Oya Çitçi’nin yaptığı kitaba, birçok sanatçı ve illüstratör regl konusuna dair özgün bakış açılarını kattıkları boyama sayfaları tasarımlarıyla renk verdi. Katkı sağlayan sanatçılar: Beril Ateş (@berilates), Yasemin Şakar (@yaseminsakars), Aslı Alpar (@aslialpar), Sinem Arda (@sinthehuman), Dilruba Karalp (@heleloyi), @Biricikseksuel, Melis Berk (@iyilesmecizimleri).

Öne Çıkan Hikayeler:

Normalleştirdik Normal Olanı

Sınıf arkadaşlarımın çoğu erkek. En yakın arkadaşlarım da. Bense regl döneminde olduğumu saklamaya hiç gerek duymayan bir insandım her zaman. İçlerinde muhafazakar ve yer yer cinsiyetçi erkeklerin de olduğu arkadaş grubum başta “regl oldum” dediğimde nereye bakacaklarını şaşırırken şu an sıcak su torbaları ve çikolatalarla beni karşılıyor. Biz kendi aramızda artık normalleştirdik normal olanı.

Gamzedeğil, 26, Kocaeli

Pastalı Börekli Kutlama

Önceden ablamın oturduğu apartmanda komşusu, kızı regl olduğu için evde tatlılar, börekler yapıp kutlama yapmıştı. Biz şaşırınca da “oğlan sünnet olunca kutluyoruz da, kızım regl olunca neden kutlamayalım”, dedi. Çok şaşırmıştım.

Başak, 28, Bursa
İlk Regl Yaşı: 12

Haber Alınamayan Tampon

İlk tampon kullanırken zannetmiştim ki içerisi sonsuz bir evren ve tampon kaybolup gidecek, bir daha kendisinden haber alınamayacak.

Nes, 19, İstanbul
İlk Regl Yaşı: 12

Sen Hastalıklı Değilsin

Ben aklımdaki soruların cevaplarının neredeyse hepsini kuzenlerimden ve annemden öğrendim. Arkadaşlarımdan duyduklarımdan emin olamıyordum ve ailemden duyduklarım ile karşılaştırdığımda tam uyuşmuyor gibi geliyordu. Örneğin “[reglken] yıkanılmaz, bazı yemekler yapılmaz, Kuran tutulmaz, günde 1 ped kullanılır” vs. gibi şeyleri kuzenlerimle çok tartışmıştık. Çünkü ben sabah akşam yıkanıp, günlük tüm işlerime devam ediyordum. En güzel cümleyi sanırım annemden duydum bunlarla ilgili: “Sen hastalıklı değilsin, bu normal bir süreç. Yemek de yaparsın bisiklet de sürersin”.

Curcu, 30, İstanbul
İlk Regl Yaşı: 9

Regl Hikayeleri kitabı dijital ve açık erişim bir kaynak olarak yayında.
Regl Hikayeleri kitabı: 
 

Regl Hikayeleri websitesi: 
reglhikayeleri.com

Regl Hikayeleri instagram
@reglhikayeleri

Etiketler: Regl HikayeleriRayka Kumru
PaylaşGönder

İlişkili Gönderiler

Yüreği Yakan İki Kelime: "Var Yok"
Kültür

Yüreği Yakan İki Kelime: ‘Var Yok’

Ruhun Arka Odacıkları: Kendimizden Sakladığımız Duygularla Yüzleşmek
Kültür

Ruhun Arka Odacıkları: Kendimizden Sakladığımız Duygularla Yüzleşmek

'Obezite: Görünmeyen Gerçekler' Deneyim Alanı Hope Alkazar'da
Haberler

‘Obezite: Görünmeyen Gerçekler’ Deneyim Alanı Hope Alkazar’da

Sonraki Yazı
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Bir Yaşam İçin 10 Öneri

Kene Isırmaları

Kene Isırmaları 'Koronavirüs'ün Önüne Mi Geçti?

Temiz Zihin

Studio Canlı’dan 'Temiz Zihin' Hareketi

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

Facebook Twitter Instagram

Önerilen

Check-Up İle İlgili Bilmeniz Gerekenler

Check-Up İle İlgili Bilmeniz Gerekenler

57 yıl önce
Akif Manaf’tan 'Bağımlılık Psikolojisi'

Akif Manaf’tan ‘Bağımlılık Psikolojisi’

57 yıl önce
Ayrılış Mı, Ayrılık Mı?

Ayrılış Mı, Ayrılık Mı?

57 yıl önce
Kalıcı Hasar Bırakıyor: Kırmızı Göz Salgını!

Kalıcı Hasar Bırakıyor: Kırmızı Göz Salgını!

57 yıl önce

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster

Öne Çıkanlar

Kışın Eklem Ağrılarını Azaltmanın Etkili Yolları

Türkiye’de Açık Kalp Ameliyatının Öncüsü: Prof. Dr. Siyami Ersek

Sümerler’den Bugüne Değişmeyen Soru: ‘Bu Gençlik Nereye Gidiyor?’

Kalp Sağlığınız Ertelemeye Gelmez: Yaşam Tarzınızı Bugünden Değiştirin

Sessizce Gelen Değişim: Menopoz

Meme Kanserini Yenenler İçin Yeni Bir Risk Adayı

Trendler

Bir Anda Değişen Ruh Hali: Gizli Bir Hastalığın Belirtisi mi?
Ruhsal

Bir Anda Değişen Ruh Hali: Gizli Bir Hastalığın Belirtisi mi?

Yazar ruhsalbedensel
0

Bir Anda Değişen Ruh Hali: Gizli Bir Hastalığın Belirtisi mi? Toplumda genellikle şiddetli baş ağrısı, bulantı veya...

Yüreği Yakan İki Kelime: "Var Yok"

Yüreği Yakan İki Kelime: ‘Var Yok’

Sel Suları Çekildi Ama Tehlike Geçmedi: Bu Gıdalara Dikkat

Sel Suları Çekildi Ama Tehlike Geçmedi: Bu Gıdalara Dikkat

Kışın Eklem Ağrılarını Azaltmanın Etkili Yolları

Kışın Eklem Ağrılarını Azaltmanın Etkili Yolları

Türkiye’de Açık Kalp Ameliyatının Öncüsü: Prof. Dr. Siyami Ersek

Türkiye’de Açık Kalp Ameliyatının Öncüsü: Prof. Dr. Siyami Ersek

Ruhsal Bedensel

Birbirini besleyen ‘Ruh’ ve ‘Beden’in sağlıklı gelişimine katkıda bulunmak amacıyla kurulmuştur.

Takipte Kalın…

  • Bir Anda Değişen Ruh Hali: Gizli Bir Hastalığın Belirtisi mi?
  • Yüreği Yakan İki Kelime: ‘Var Yok’
  • Sel Suları Çekildi Ama Tehlike Geçmedi: Bu Gıdalara Dikkat

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel

© 2026 Tüm Hakları Saklıdır.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik ve Çerez Politikası
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
  • Forumlar

© 2026 Ruhsal Bedensel Tüm Hakları Saklıdır..

imunify-bot-check
Onayı Yönet
En iyi deneyimleri sunmak için, cihaz bilgilerini saklamak ve/veya bunlara erişmek amacıyla çerezler gibi teknolojiler kullanıyoruz. Bu teknolojilere izin vermek, bu sitedeki tarama davranışı veya benzersiz kimlikler gibi verileri işlememize izin verecektir. Onay vermemek veya onayı geri çekmek, belirli özellikleri ve işlevleri olumsuz etkileyebilir.
Fonksiyonel Her zaman aktif
Teknik depolama veya erişim, abone veya kullanıcı tarafından açıkça talep edilen belirli bir hizmetin kullanılmasını sağlamak veya bir elektronik iletişim ağı üzerinden bir iletişimin iletimini gerçekleştirmek amacıyla meşru bir amaç için kesinlikle gereklidir.
Tercihler
Teknik depolama veya erişim, abone veya kullanıcı tarafından talep edilmeyen tercihlerin saklanmasının meşru amacı için gereklidir.
İstatistik
Sadece istatistiksel amaçlar için kullanılan teknik depolama veya erişim. Sadece anonim istatistiksel amaçlar için kullanılan teknik depolama veya erişim. Mahkeme celbi, İnternet Hizmet Sağlayıcınızın gönüllü uyumu veya üçüncü bir taraftan ek kayıtlar olmadan, yalnızca bu amaçla saklanan veya alınan bilgiler genellikle kimliğinizi belirlemek için kullanılamaz.
Pazarlama
Teknik depolama veya erişim, reklam göndermek için kullanıcı profilleri oluşturmak veya benzer pazarlama amaçları için kullanıcıyı bir web sitesinde veya birkaç web sitesinde izlemek için gereklidir.
  • Seçenekleri yönet
  • Hizmetleri yönetin
  • {vendor_count} satıcılarını yönetin
  • Bu amaçlar hakkında daha fazla bilgi edinin
Tercihleri görüntüle
  • {title}
  • {title}
  • {title}