Ruhsal

Hava sıcaklıkları mevsim normallerinin üzerinde seyrederken, artan nem oranı kalp sağlığı riski taşıyan bireyler için zorlayıcı bir hal alıyor. İçimizi...

Dünya genelinde yapılan araştırmaya göre, insanlar 54 yaşında fiziksel olarak yaşlı hissetmeye başlıyor, ancak ruhen genç hissetmeyi 42 yaşında bırakıyor....

Kişilik bozukluğu günümüzde az yaygın olarak görülen psikiyatrik bozukluk olsa da toplumda ve klinik ortamlarda kişilik bozukluklarına rastlanabilmektedir. İstanbul Okan...

Motivasyon, hayatını değiştirmeye, geliştirmeye kararlı bir insanı ayakta tutan itici bir güçtür. Tam olarak ne istediğini bilme ve istediklerini elde...

Yoga, binlerce yıldır insanoğlunun zihinsel ve fiziksel sağlığını iyileştirmek için kullandığı güçlü bir pratik. Bugün, modern yaşamın getirdiği stres, kaygı...

Herkesin zaman zaman kullandığı “kalbim kırıldı” teriminin bilimsel taraftaki karşılığını merak ettiniz mi hiç? Aşırı üzüntü ve keder sonucu ortaya...

MAYA VAKFI: 'DEPREMİN YIL DÖNÜMÜNDE TRAVMATİK STRES SEMPTOMLARI TETİKLENEBİLİR' Tüm Türkiye’yi derinden etkileyen Kahramanmaraş depreminin olumsuz sonuçları afet bölgelerinde yaşanmaya...

Son zamanlarda oldukça gündemde olan ruh sağlığı yasası hakkında İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi'nden Uzm. Klinik Psikolog Müge Leblebicioğlu ile konuştuk....

Psikolojide hipnoz konusu, en çok merak edilen, hatta tartışılan başlıklardan birisi. Peki hipnoz nedir, uzmanlar hipnozu nasıl yorumluyor? Mentalizm nasıl...

Ruh sağlığımızı korumak, genel sağlığımız ve yaşam kalitemiz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bu sebeple de koruyucu ve iyileştirici önlemler...

Kaygı, tehlike ya da tehdit olarak algılanan durumlarda kişinin duygu ve davranışlarına etki eden sağlıklı ve doğal bir tepki olarak...

Psikoterapiye gitmeli miyim? Psikoterapiye ihtiyacım olduğunu nasıl anlarım? Psikoterapiye ne zaman gitmeliyim? gibi sorular aracılığıyla ruh sağlığının ve psikoterapinin hayatımızda...

Bağımsız film yönetmeni Gökçe Açıkgöz’ün yönetiminde Spirituel Yaratıcılık Atölyesi ile uyanış yolculuğunuzu hızlandırın. En son ne zaman bir çocuk gibi...

Yaşamınızda niyetlerinizi harekete geçirmenin önündeki engelleri farkedip kuantum alanda çözümlemek ve bu şekilde ilerlemek nasıl olurdu ? Yeniliklere açılacak kapının...

Kundera gitmiş. Tesadüf bu ya geçenlerde Varolmanın Dayanılmaz Hafifliği’nin tam olarak ne manaya geldiğini düşündüm. Aynı adla sinemaya uyarlanan romandaki...

Odağına dezavantajlı ve travmaya maruz kalmış çocukları alan Maya Vakfı, 5-6 Haziran 2023 tarihlerinde Brüksel Avrupa Parlamentosu Binası’nda “Travma ve...

Seçim süreci ve sonuçları kişilerin yaşamında kültürel, fiziksel, ekonomik, sosyal ve psikolojik açıdan bazı değişikliklere neden olabilmektedir. Bu değişiklerin olumlu...

Günümüzde hızla değişen yaşam koşulları bazen kişileri değişimin hızına ayak uydurma konusunda zorlayabilmektedir. Bu durum kişilerde erteleme davranışına neden olabilmektedir....

18-24 Mart Yaşlılara Saygı Haftasının önemine vurgu yaparak demans hastalığına dikkat çeken İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi'nden Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr....

"Ülke olarak zorlu bir süreçten geçiyoruz. Bu süreçte hepimiz aynı gemideyiz bu gemi içerisinde hepimiz yaralar aldık, kayıplar yaşadık ve...

TikTok’un sohbet serisi T’Talks, bu ay yılbaşına özel bir dizi konuk ağırlıyor. Platformun 2023’ü birlikte karşıladığı isimler arasında wellness/pilates eğitmeni...

Son dönemlerde şiddet ve korku içeren dizilere olan ilginin arttığını belirten Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, bu durumun kişiler...

Şiir okuma ve yazma, kişisel gelişime ve ruh sağlığına iyi geliyor. Kelimelerin iyileştirici etkisi uzun zamandır bilinmekte. M.Ö. 4 bin...

Günümüz toplumunda yaygın olarak gözlemlenen panik atak, hem iş yaşamını hem de özel hayatı olumsuz etkiliyor; panik ataklarda tedavinin uzman...

El ve ayak bakımı, sağlığımız ve estetik görünüm için oldukça önemlidir. Manikür ve pedikür işlemlerinin sağlık açısından yeterli olmadığını belirten...

Sağlığın ayrılmaz ama belki de en fazla göz ardı edilen parçası, ruh sağlığının önemine dikkat çekmek için her sene 10...

Güçlü olmak, hemen herkesin sahip olmak istediği kişilik özeliklerinin başında gelir. Sorunların üstesinden kolaylıkla gelmek ve hiçbir engel karşısında yıkılmamak...

 Günümüzde artık birkaç yıl öncesine göre bambaşka bir yaşlı nüfus profili yükseliyor! Teknolojiyi günlük yaşantısından eksik etmeyen, akıllı telefonlarda sosyal...

Çağımızın hastalığı haline gelen stres, çocukluk yaşlarından itibaren insan hayatında yaşamsal bir rol oynuyor. Vücudun birtakım olumsuz olay veya durumlardan...

İyisiyle kötüsüyle bir yılı daha bitirirken, yeni yılın tatlı telaşı hepimizi sardı. Yıl sonları genelde hepimiz için hem tatlı bir...