Ruhsal

Koruyarak Mı Büyütüyoruz Kaygılı Mı Yetiştiriyoruz? Öğr. Gör. Nebahat Şen: "Aşırı koruyuculuk çocukların kaygı düzeyini artırabilir" İstanbul Rumeli Üniversitesi Çocuk...

Ruh ve Beden Bir Bütündür, Psikoterapiye Ne Zaman Gitmeliyim? Günümüzde psikoloji alanına yönelik hatalı inançlar ne yazık ki varlığını halen...

Ruh Sağlığını Korumak için 5 Öneri Ruh sağlığını korumanın ve geliştirmenin birçok yolu vardır, bu yüzden kişisel ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize...

       PANİK ATAĞIN 9 BELİRTİSİNE DİKKAT! Panik atak, fiziksel korku hislerine neden olan kısa bir yoğun kaygı dönemi...

Modern Çağın Yeni Psikolojik Trendi “Boş Zaman Kaygısı” Üretkenlik Baskısı Boş Zaman Kaygısını Tetikliyor Modern dünyanın hız ve başarı odaklı...

Öğrenme Güçlüğü Engel Değil, Farklılık Dünya Sağlık Örgütü'ne göre 1,3 milyar kişi yani her 6 kişiden biri bir tür engellilikle...

Ekran Süresini Azaltmak Zihinsel Sağlığı Destekliyor: Uzmanlardan Dijital Detoks Uyarısı Uzmanlar, dijital cihaz kullanımının artmasıyla birlikte dikkat dağınıklığı, stres ve...

"Yerinde Duramayan Çocuk" Demek Asıl Sorunun Üzerini Örtüyor "Yaramaz" veya "tembel" gibi sıfatlarla etiketlenen pek çok çocuk ve yetişkin aslında...

Belirsizlik Arttıkça Kaygı Kolektif Bir Duyguya Dönüşüyor İstanbul Rumeli Üniversitesi Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ömer Faruk Şimşek, son...

Dijital Oyun Bağımlılığı Gençleri Nasıl Etkiliyor? Dijital oyun bağımlılığı çocuklarda fiziksel ve zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Saatlerce hareketiz kalma sonucu...

  Uzmanından Uyarı: Depresyon Vakaları Endişe Verici Şekilde Artıyor! Depresyon, bireylerin kendini psikolojik olarak iyi hissetmediği, çok uzun süreler devam...

Sevgiye Uzaklaştıran O Hastalık: Depersonalizasyon Bozukluğu! Disosiyasyon zihindeki birtakım düşünce ve duyguların bağlı oldukları olay ve yaşantılardan koparak, ayrılarak, özerkleşmeleri...

Her 6 Kişiden 1'i Yalnızlıktan Etkileniyor Sosyal medya platformlarının sürekli etkileşim ve parmaklarımızın ucunda yüzlerce "arkadaş" vaat ettiği, aşırı bağlantılı bir dünyada...

HABERLER ÇOCUKLARIN DÜNYASINI NASIL DEĞİŞTİRİYOR? Öğr. Gör. Elif Türel: "Olumsuz haberler karşısında doğru iletişim, çocukların güven duygusunu korur" İstanbul Rumeli...

    Psikolojik Olarak Kusursuz Görünme Çabası Yeni Bir Baskı Yaratıyor İnsanlar Artık Duygularını Bile “Doğru” Yaşamaya Çalışıyor Psikolojiye ilişkin bilgi...

PROF. DR. NOYAN BAĞIMLILIK TEDAVİSİNDE ETKİN YOLLARI ANLATTI Psikiyatri Uzmanı Profesör Doktor Onur Noyan, madde bağımlılığına ilişkin dikkat çeken açıklamalarda...

Prof. Dr. Ömer Faruk Şimşek: "Toplumsal stres arttıkça sabır eşiğimiz düşüyor" Gündelik yaşamın temposu hızlanırken ekonomik, sosyal ve çevresel belirsizlikler...

Özlem Sönmez’den İçsel Dönüşüm ve Şifa Yolculuğu: “Nasıl İyileştim?” “Bir kişi iyileştiğinde, bir dünya iyileşir” diyen Özlem Sönmez, Ange Yayınları'ndan...

Dijital Bağımlılık Beynin Ödül Sistemini Hedef Alıyor Dijital teknolojiler günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası haline gelirken, ekran başında geçirilen süre...

'Ruh Sağlığı Bir Lüks Değil, Yaşam Kalitesinin Temeli' Ruh bakımının, sadece iyi hissetmek olmadığını belirten uzmanlar, zor duygularla temas edebilme...

Travma Sonrası Zihnimiz De Bedenimiz De Yeni Bir Hikâye Yazabilir Travma, çoğu zaman zihinsel bir yara gibi ele alınsa da...

Gerçek Bağlar Yerini Dijital Onaya Bıraktıkça Yalnızlık Derinleşiyor Her 6 Kişiden 1'i Yalnızlıktan Etkileniyor Sosyal medya platformlarının sürekli etkileşim ve...

Duygusal Manipülasyonlar Öz Saygıyı Yok Ediyor İkili ilişkilerde gözlemlenen duygusal manipülasyonlar ve maruz kalan kişinin öz saygısını yok ediyor ve...

Depremler sadece binaları değil, ruhsal dünyamızı da derinden etkiliyor. Sarsıntıların olmadığı dönemlerde de bu etki devam ederek deprem korkusuna dönüşüyor....

Geçtiğimiz günlerde yaşanan İstanbul depremi, Türkiye'nin deprem gerçeğini bir kez daha acı bir şekilde hatırlattı. Bu doğal afet durumu; sadece...

Son yıllarda yapılan araştırmalar, sanal kumar oynama davranışının daha erken yaşlarda görülmeye başladığını gösteriyor. Ergenlik dönemindeki gençler, çevrimiçi platformlar ve...

Mevsim değişiklikleri yalnızca hava sıcaklığını değil, ruh halimizi de etkileyebilir. Özellikle sonbahar ve kış aylarında yaygın olarak görülen mevsimsel depresyon,...

Depresyon, bireylerin kendini psikolojik olarak iyi hissetmediği, çok uzun süreler devam edebilen ve günlük hayatı etkileyen ruhsal bir bozukluktur. Bu...

“Bir gün bir kitap okudum ve bütün hayatım değişti.” Orhan Pamuk’un romanı Yeni Hayat bu sözlerle başlıyor. Kitapta, okuduğu bir...

Hava sıcaklıkları mevsim normallerinin üzerinde seyrederken, artan nem oranı kalp sağlığı riski taşıyan bireyler için zorlayıcı bir hal alıyor. İçimizi...