Ruhsal

Seçim süreci ve sonuçları kişilerin yaşamında kültürel, fiziksel, ekonomik, sosyal ve psikolojik açıdan bazı değişikliklere neden olabilmektedir. Bu değişiklerin olumlu...

Günümüzde hızla değişen yaşam koşulları bazen kişileri değişimin hızına ayak uydurma konusunda zorlayabilmektedir. Bu durum kişilerde erteleme davranışına neden olabilmektedir....

18-24 Mart Yaşlılara Saygı Haftasının önemine vurgu yaparak demans hastalığına dikkat çeken İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi'nden Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr....

"Ülke olarak zorlu bir süreçten geçiyoruz. Bu süreçte hepimiz aynı gemideyiz bu gemi içerisinde hepimiz yaralar aldık, kayıplar yaşadık ve...

TikTok’un sohbet serisi T’Talks, bu ay yılbaşına özel bir dizi konuk ağırlıyor. Platformun 2023’ü birlikte karşıladığı isimler arasında wellness/pilates eğitmeni...

Son dönemlerde şiddet ve korku içeren dizilere olan ilginin arttığını belirten Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, bu durumun kişiler...

Şiir okuma ve yazma, kişisel gelişime ve ruh sağlığına iyi geliyor. Kelimelerin iyileştirici etkisi uzun zamandır bilinmekte. M.Ö. 4 bin...

Günümüz toplumunda yaygın olarak gözlemlenen panik atak, hem iş yaşamını hem de özel hayatı olumsuz etkiliyor; panik ataklarda tedavinin uzman...

El ve ayak bakımı, sağlığımız ve estetik görünüm için oldukça önemlidir. Manikür ve pedikür işlemlerinin sağlık açısından yeterli olmadığını belirten...

Sağlığın ayrılmaz ama belki de en fazla göz ardı edilen parçası, ruh sağlığının önemine dikkat çekmek için her sene 10...

Güçlü olmak, hemen herkesin sahip olmak istediği kişilik özeliklerinin başında gelir. Sorunların üstesinden kolaylıkla gelmek ve hiçbir engel karşısında yıkılmamak...

 Günümüzde artık birkaç yıl öncesine göre bambaşka bir yaşlı nüfus profili yükseliyor! Teknolojiyi günlük yaşantısından eksik etmeyen, akıllı telefonlarda sosyal...

Çağımızın hastalığı haline gelen stres, çocukluk yaşlarından itibaren insan hayatında yaşamsal bir rol oynuyor. Vücudun birtakım olumsuz olay veya durumlardan...

İyisiyle kötüsüyle bir yılı daha bitirirken, yeni yılın tatlı telaşı hepimizi sardı. Yıl sonları genelde hepimiz için hem tatlı bir...

Size keyif veren aktivitelerden artık haz alamıyor musunuz? Ümitsizlik ve karamsarlık duyguları sizi esir mi almaya başladı? İş veya okul...

Çocuk ve Ergen Psikiyatristi ve Psikoterapisti Ayşe Güzin Altunbay, sosyal medyada intihar paylaşımları üzerine, 2 yıl önce yazdığı bir makaleyi...

Ünlü masal kahramanı Peter Pan, psikolojideki bir davranış sorununa da isim babalığı yapıyor. Genellikle erkeklerde görülen Peter Pan sendromu, kişinin...

Son günlerde dünya çapında ilgi gören ve en çok izlenen diziler arasında yer alan Squid Game isimli dizide beynin karar...

Mindfulness, 'bilinçli farkındalık' olarak dünyada ilgi gören bir akım. Farkındalığın amacı, bireyin korku tepkisinden çok,  şu anda meydana gelen uyaranlara...

Pandemi döneminde çocuklar okulda yüz yüze eğitim alamadı. Bu dönemde eğitim büyük çoğunlukla uzaktan gerçekleştirildi. Bazı çocuklar uzaktan eğitimi faydalı...

Yüzlerce farklı konu başlığında, kullanıcıların diledikleri yerde ve zamanda diledikleri aktiviteye, egzersize ve derse canlı katılma imkanı sunan Studio Canlı,...

Depresyonun bir türü olan Mevsimsel depresyon, kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülüyor. Mevsimsel depresyonun en yaygın belirtilerinin artmış uyku ihtiyacı...

Yalnızlıktan, anlaşılamamaktan, hak ettikleri değeri görememekten ve daha birçok şeyden şikayetçi olan herkese içinde bulunduğu durumdan çıkmaya yardımcı olan Uzman...

Covid-19 sürecinde, Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Akif Manaf tarafından mutlu ve sağlıklı bir yaşam için çok yararlı bir Asana...

Ipsos ve Dünya Ekonomik Forumu’nun dünya genelindeki 28 ülkede yaptığı son araştırma ile pandemi sürecinin iş hayatına etkileri ortaya koyuldu....

Kişinin temizlik yapmadan duramaması, temizlik yapmadığında iç sıkıntısı, keyifsizlik, hiçbir şeyden haz alamama gibi yakınmalarının olması temizlik bağımlılığının işareti olabilir....

Gerçekleştiremediğiniz hayallerinizin, sizi sınırlayan alışkanlıklarınızın tek sorumlusu bazen sadece sizsinizdir. Bunun yanı sıra kendinizi özgürlüğe ulaştırmanın yolunu biliyorken, konfor alanınızın...

Baharın gelmesiyle ortaya çıkan hava sıcaklığındaki ani değişimler, insan psikolojisini olumsuz etkileyebiliyor. Bahar aylarında ortaya çıkan stres depresyona yol açtığı...

Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi’nin Moodist Akademi ile düzenlediği ‘Ruh Sağlığı Sempozyumu’nun kapanış konferansı Prof. Dr. Selçuk Aslan tarafından yapıldı....

Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi’nin Moodist Akademi ile düzenlediği ‘Ruh Sağlığı Sempozyumunda farkındalık (mindfulness) konferansında konuşan Moodist Psikiyatri ve Nöroloji...