Yazılar

Ağrıyla Gelen Çağrı ve Manuel Terapi Deneyimi Bundan yaklaşık 2 yıl önce doktora tezimi bitirmeye yakın sağ kolumda bir sıkışma,...

Ah, duygularım! Sizleri tanımlamak, anlamak ve kontrol etmek ne kadar da zor! İçimde bir volkan gibi patlayan öfkeyi, bazen tarifsiz...

Yaralarımızın bize acı çektirme gücüne sahip olduğuna inanmak, onlara yol açan duruma yakından veya uzaktan benzeyen herhangi bir senaryonun kaçınılmaz...

Var olmak anın güzelliğini görmektir; yaşamak ise o anın tadını şükürle çıkarmaktır. Belki de insanlığın yaptığı en büyük hatadır sürekli...

Mavi trenin sesini duyduğumda, acı dolu mu, sevgi dolu mu bir ses olduğunu anlamak imkansız gibiydi. Bu mavi trenin sesinde...

Stresin, tıpkı duygularımızın etkisi altında düşüncelerimize müdahale ettiği gibi sezgilerimizi de engellediği bilimsel olarak ortaya çıktı. Belli bir miktar stres...

Ey kendim, Hikayen seninle başlar, seninle biter ya. O konuştu, sen dinledin. O konuşurken sen hiçbir şey söyleyemedin. En sonunda...

Dünyamız son zamanlarda çok hızlı bir değişim içerisinde ve tabii ki sağlık da bundan nasibini almakta. İnsanlığın teknolojik çağa geçtiği...

Optimist düşünen kişi, hayatın tüm olumsuz gerçeklerinin farkındadır. Ancak o, olumlu yönlerine odaklanmayı tercih eder. Bu, bardağın yarısını dolu, yarısını...

Sahte yüzler ve sahte yüzlere takılan maskeler. Her gün biraz daha büyüyen, olgunlaşan sahte yüzlerle karşılaşıyorum. İnsanların yüzlerindeki sahte gülümsemeleri...

Hayatınızı nasıl hayal ediyorsunuz? Ya da hayatınızın nasıl olmasını istiyorsunuz? Muhtemelen sorunsuz, kaygısız, stressiz ve tatsız sürprizlerden uzak bir yaşam...

Dünya Epilepsi Günü'nde farkındalık yaratıp, ülkemizin farkı noktalarından sesler getirmek için arkadaşlarımızla beraber harekete geçtik. Her sene ülkemizin farkı yerlerinden...

Radyoda çalıyor, bak yine bizim şarkımız; 'Şimdi çok uzaklardasın'. Derin bir iç çekerek gözlerimi kapadım. Bir an için dedim 'Geçmişi...

2022 Nisan ayında başlayan ilaçlarla ilgili sorun, bu hafta pik yaptı. Neden oldu? Nasıl oldu? Ne yapılmalı? Subjektif bakışı kenara...

Bireyselleşmenin sonuna kadar hüküm sürdüğü ama büsbütün kendi tercihlerimize dayanmayan bir toplum içinde yaşıyoruz. Bilsek de bilmesek de istesek de...

Regresyon terapisi "aktif bir teknik" olarak bilinir. Özellikle patolojik bir duruma ulaşmış borderline kişilikler için tavsiye edilir. Regresyon terapisinin temel...

Gecenin karanlığı da bir şarkı söyler. Derinden gelen o sessizlik. Herkesin  yüreğinde saklı kalan anılar ve anlar. Gün yüzüne çıkmaya...

Genel olarak, günlük yaşamlarımız rutin içinde düzenlenir. Her şeyin plana göre gitmesini bekleriz. Her şeyi belli bir şekilde görür ve...

Ruhunda açılmış yaraları sevgi iyileştirir. "Acıyor işte yüreğim" deme. Ruhundaki karanlık; sevginin, sevmenin ve sevilmenin ışığı ile aydınlanır. Ruhun karanlıkta...

Öz-şefkat, kendinizle şefkatli bir ilişki içinde olma becerisidir. Kendinizi nazikçe desteklemeye, rahatlatmaya, hatalarınıza ve yanlışlarınıza anlayış ve hoşgörüyle bakabilmektir. Hatalarınızı...

İlk olarak acı çekmemize neyin sebep olduğunu anlamalıyız. Acının başlangıcına inmeliyiz. Ve devamında yaşadıklarınızı dikkatli bir şekilde analiz etmeliyiz. Memnuniyetsizliğimizin,...

Gecem bembeyaz. Beyaz güvercin gibi. Onların gecesi simsiyah. Katran karası gibi. Yatağım sıcacık ve yumuşak. Evimin çatısı sağlam. Pençeremden baktığımda...

Danışan: Ne yaparsam yapayım takdir almıyorum. Sürekli eleştiriliyorum eşim, ailem ve dostlarım tarafından. Kimse beni görmüyor. Bu yalnızlık beni günden...

Canım çok acıyor ama iç huzurum için affetmek istiyorum. İçimi çürüten tüm olumsuz duygulardan arınmak istiyorum. Aynen bir yılanın eski...

Aşk yazıları, aşka benzemeli. Aşk şiirleri de… Ruhumuza dokunmalı usulca. Son zamanlarda tanımakta zorluk çektiğimiz aşk, aşk olmaktan çıkarılıp sosyal yaşamın...

Siz annenizin, teyze ve dayınızın veya komşunuz Melahat Teyze’nin ruhundan bahsettiğini hiç duydunuz mu? Evvelden yoktu öyle ruhsal durumlar falan....

Assos’tayım. Torunum Nora ile birlikte uzun zaman geçirdik ve birbirimize çok alıştık. Bu yaz ziyaretlerinde de güzel anılar biriktirmeyi başardık....

Zorlukların ardından hep gülümseyen bir güneşin olduğuna inanıyorum. Yeter ki siz umut etmekten ve kendinize inanmaktan vazgeçmeyin. Kalbinizde yanan inanç...

Bizler orgazmın ne olduğunu bilmeyen annelerin evlatlarıyız. Tutkuyu kocalarının bakışlarındaki kavgada esir vermiş, sevmenin piçlik, sevilmenin hiçlik, sevişmeyi bilmenin ise...

Yüreğimin yine yangın yerlerindeyim. "Doğarken ağladı insan, bu son olsun bu son" sesi yankılanıyor köşedeki dükkandan. Neyin sonunu istiyoruz ya...