Ruhsal Bedensel
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ruhsal Bedensel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ana Sayfa Bedensel

‘Tansiyonunu Kontrol Altına Al Daha Uzun Yaşa’

17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü

16 Mayıs 2021
Bedensel, Haberler
0
Dünya Hipertansiyon Günü
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında her yıl düzenli olarak toplum ve sağlık çalışanları için eğitim ve farkındalık toplantıları düzenlenmekte ve bir tema belirleniyor.
Bu yılın teması da Sağlık Bakanlığı tarafından “Tansiyonunu Kontrol Altına Al Daha Uzun Yaşa” olarak belirlendi.
Sağlık Bakanlığı, bu amaçla hipertansiyon konusunda toplumda farkındalık yaratmak adına bir bilgilendirme yaptı.

Hipertansiyon Nedir?

Kan dolaşımı için damarlarımızda gerekli olan kan basıncının normalden fazla olmasıdır.

Hipertansiyonun En Sık Rastlanan Belirtileri Nelerdir?

Baş dönmesi, baş ağrısı, kalp ağrısı, kulak çınlaması, nefes darlığı, çift veya bulanık görme, burun kanamaları, düzensiz kalp atışlarıdır.

Hipertansiyonun Nedenleri Nelerdir?

Yüksek tansiyonun birden fazla nedeni olabilir. Bu nedenler kalıtım, cinsiyet, şeker hastalığı, şişmanlık, sigara ve alkol kullanımı, stres, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz kullanımı, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve yaşlılıktır. Bazen bir hastalığa bağlı olarak görüldüğü gibi gebelikte de tansiyon yüksekliği gelişebilir.

Hipertansiyon Her Yaşta Görülebilir mi?

EVET! Yetişkin bireylerde görüldüğü gibi çocuklarda da yüksek tansiyon görülebilir. Çocuklarda yüksek tansiyonun birçok nedeni olabilir. Üç yaşından itibaren tüm muayenelerinde çocukların tansiyonunu ölçtürünüz.

Hipertansiyon Neden Tehlikelidir?

Yüksek tansiyon kontrol altına alınmazsa inme, kalp krizi, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği, bilinç bozukluğu, körlük ve damarlarda anevrizma oluşmasına neden olmaktadır.

Kalpte Yaşanan Rahatsızlıklar Ciltte Nasıl Belirti Verir?

Hipertansiyonun Gelişimi Nasıl Önlenebilir?    

Tütün ve alkol kullanılmaması, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, tuz tüketiminin azaltılması, fazla kilo veya şişmanlık varsa kilo verilmesi yüksek tansiyonun kontrol altına alınması için yeterli olabilir. Eğer yeterli olmazsa hekim kontrolünde ilaç başlanabilir.

Hipertansif Bireylerin Dikkat Etmesi Gereken Konular Nelerdir?

Hipertansif bireyler;

  • Tütün ve alkol kullanımından vazgeçmeli,
  • Sağlıklı beslenmeli,
  • Fazla kilolu/obez ise kilo vermeli,
  • Fizik aktiviteleri düzenli yapmalı,
  • Tuz kullanımını azaltmalı,
  • Düzenli muayene ve tetkiklerle hastalığın takibine önem vermeli,
  • İlaçlarını önerilen dozda ve sürede, aksatmadan kullanmalı,
  • Kan basıncını düzenli izlemeli/ izlenmesini sağlamalıdır.
Etiketler: Sağlık BakanlığıDünya Hipertansiyon Günü

İlişkili Gönderiler

Güneş Hasarı Ciltteki Kolajen Miktarını Azaltıyor
Bedensel

Güneş Hasarı Ciltteki Kolajen Miktarını Azaltıyor

20 Temmuz 2022
Dünya Değişim Günü Coşkuyla Kutlandı
Haberler

Dünya Değişim Günü Coşkuyla Kutlandı

16 Temmuz 2022
Diş Hekimliğinde Teknolojinin Önemi Artıyor
Haberler

Diş Hekimliğinde Teknolojinin Önemi Artıyor

7 Temmuz 2022
Sonraki Yazı
Alerjisi Olanlar Rus Aşısı Sputnik V Aşısını Yaptırabilir Mi?

Alerjisi Olanlar Rus Aşısı Sputnik V Aşısını Yaptırabilir Mi?

Dişleri Çürüklerden Korumanın Yolları

Dişleri Çürüklerden Korumanın Yolları

Koronavirüs, Anne Karnındaki Bebeği Etkilemiyor

Koronavirüs, Anne Karnındaki Bebeği Etkilemiyor

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

Facebook Twitter Instagram

Önerilen

Bir Hekimin Anıları

‘Bir Hekimin Anıları’ Özel Gösterimiyle İzleyiciyle Buluşuyor

5 ay önce
Feza Karakaş Mutluluğun Sırrı

Dingin Ve Mutlu Olmanın Sırrı

1 sene önce
Maymun Çiçeği Virüsü

Maymun Çiçeği Virüsü Korku Yaratıyor

3 ay önce
Geliştirdiği Besin Takviyesiyle Hastaların Umudu Oldu

Geliştirdiği Besin Takviyesiyle Hastaların Umudu Oldu

5 ay önce

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster

Öne Çıkanlar

Kurban Bayramında Et Alerjisine Dikkat

Hipertansiyon Gençlerde Giderek Yaygınlaşıyor

Yorgunluğa Yol Açan 7 Beslenme Hatası

Türkiye Yoga Asana Yarışması’nın Sonuçları Belli Oldu

‘Batıya Göçle Kanserde Artış Paralel’

‘Ülkede İlaç Var Ama Ulaşılamıyor’

Trendler

Güneş Hasarı Ciltteki Kolajen Miktarını Azaltıyor
Bedensel

Güneş Hasarı Ciltteki Kolajen Miktarını Azaltıyor

Yazar ruhsalbedensel
20 Temmuz 2022
0

Kolajen; cildi genç ve esnek, eklem ile kemikleri dayanıklı, saçla tırnakları ise güçlü tutuyor. Güneş hasarı, çevre...

Dünya Değişim Günü Coşkuyla Kutlandı

Dünya Değişim Günü Coşkuyla Kutlandı

16 Temmuz 2022
Diş Hekimliğinde Teknolojinin Önemi Artıyor

Diş Hekimliğinde Teknolojinin Önemi Artıyor

7 Temmuz 2022
Kurban Bayramında Et Alerjisine Dikkat

Kurban Bayramında Et Alerjisine Dikkat

7 Temmuz 2022
Hipertansiyon Gençlerde Giderek Yaygınlaşıyor

Hipertansiyon Gençlerde Giderek Yaygınlaşıyor

6 Temmuz 2022
Ruhsal Bedensel

Birbirini besleyen ‘Ruh’ ve ‘Beden’in sağlıklı gelişimine katkıda bulunmak amacıyla kurulmuştur.

Takipte Kalın…

  • Güneş Hasarı Ciltteki Kolajen Miktarını Azaltıyor 20 Temmuz 2022
  • Dünya Değişim Günü Coşkuyla Kutlandı 16 Temmuz 2022
  • Diş Hekimliğinde Teknolojinin Önemi Artıyor 7 Temmuz 2022

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel

Abone Ol

Bültenimize Abone Olun!

© 2021 Tüm Hakları Saklıdır.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al

© 2022 Ruhsal Bedensel Tüm Hakları Saklıdır..