Ruhsal Bedensel
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ruhsal Bedensel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ana Sayfa Bedensel

Dişleri Çürüklerden Korumanın Yolları

21 Mayıs 2021
Bedensel
0
Dişleri Çürüklerden Korumanın Yolları
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Estetik Diş Hekimi Dr. Efe Kaya, çürüksüz dişler için bazı kurallara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi ve çürüksüz dişler için dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı:

1. Dişlerinizi Sabah Kahvaltıdan Sonra Fırçalayın: Çoğu insan ağızlarında koku hissettikleri için dişlerini sabah kalkar kalkmaz fırçalar. Sabah uyandığımızda oluşan koku geceleyin yavaşlayan tükürük akış hızı kaynaklıdır. Yavaşlayan tükürük akış hızı sebebiyle bakteriler geçici olarak faaliyete geçer ve kokuya sebep olur. Uyandıktan belli bir süre sonra bu durum normale dönecektir. Doğru fırçalama sabah kahvaltıdan sonra dişler etrafındaki besin artıklarının temizlenmesi ile olacaktır.

2. Ara Öğünlerde Yapışkan Gıdalardan Kaçının: Şeker çürük oluşum mekanizmasının temel kaynağıdır Dişler etrafında temizlenemeyen şeker artıkları dişlerin hızlıca çürümesine sebep olur.

3. Akşam Dişlerinizi Fırçaladıktan Sonra Yemek Yemeyin: Uyku öncesi ve uykudan uyanıp yenen besinler çürük oluşum hızını 3 kat artırır. Sebebi uyku halinde çürük bakterilerinin normalden daha aktif olmasıdır. Uyku öncesi dişler fırçalanmalı, dişler etrafında plak kalmamalıdır.

4. Diş İpi Kullanın: Fırçanın ulaşamadığı, dişlerin ara yüz bölgeleri diş çürüklerinin en çok görüldüğü bölgelerdir. Dişler fırçalandıktan sonra kesinlikle diş ipi kullanılmalıdır.

5. Alkolsuz Ağız Çalkalama Suları Kullanın: Günde bir kez kullanılan ağız çalkalama suları çürük bakterilerinin faaliyetlerini yavaşlatacağından kullanımı son derece önemlidir.

6. Diş Fırçanızı 3-4 Ayda Bir Değiştirin: Deforme olan diş fırçaları doğru temizleme yapamayacağından kesinlikle değiştirilmelidir.

7. Diş Fırçalama Eğitimi Alın: Unutulmamalıdır ki ancak doğru bir fırçalama yöntemi uygulandığında uygun bir temizleme sağlanır. Sürekli fırçalama yapılmasına rağmen durdurulamayan diş çürüklerinin sebebi yanlış fırçalamadır. Fırçalama eğitimi için hekiminize danışın.

8. Diş Fırçası Su İle Islatılmadan Kullanılmalıdır: Fırça su ile ıslatıldığında diş macunu içerisindeki flor oranı düşecektir. Flor diş çürüğünü durdurur ve engeller. Diş macunu kuru bir fırça ile diş yüzeyine uygulanmalıdır.

9. Flor İçeren Diş Macunları Kullanılmalıdır.

10. 6 Ayda Bir Diş Hekimi Ziyaret Edilmelidir: Düzenli kontrol, oluşmak üzere olan çürüklerin erken teşhisi açısından çok önemlidir. Unutulmamalıdır ki çürük erken aşamada geri dönüşümlüdür.

Vitamin Takviyelerini Doğru Kullanma Rehberi

Etiketler: Dr. Efe Kayadiş çürükleri
PaylaşGönder

İlişkili Gönderiler

Çocuklarda Elektrikli Diş Fırçası Kullanımı Doğru Mu
Bedensel

Çocuklarda Elektrikli Diş Fırçası Kullanımı Doğru Mu?

29 Kasım 2023
Ağız İçinde Oluşan Yaralar, Ciddi Hastalık Belirtisi Olabilir
Bedensel

Ağız İçinde Oluşan Yaralar, Ciddi Hastalık Belirtisi Olabilir

25 Kasım 2023
Keşfinden Bu Yana Milyonlarca Can Kurtardı Ama Şimdi İşler Değişti
Bedensel

Keşfinden Bu Yana Milyonlarca Can Kurtardı Ama Şimdi İşler Değişti

18 Kasım 2023
Sonraki Yazı
Koronavirüs, Anne Karnındaki Bebeği Etkilemiyor

Koronavirüs, Anne Karnındaki Bebeği Etkilemiyor

Menopoz

İdrar Yolu Enfeksiyonları Menopoz Belirtisi Olabilir

Nişantaşı Üniversitesi

Nişantaşı Üniversitesi, Sağlık Alanında Önemli Bir Atılım Yapıyor

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

Facebook Twitter Instagram

Önerilen

Sinema & Psikiyatri Seminerleri

Sinema & Psikiyatri Seminerleri

3 sene önce
Doğru Dijital Ebeveynlik İçin Yedi Öneri

Doğru Dijital Ebeveynlik İçin Yedi Öneri

1 sene önce
Dünya Epilepsi Günü

Ebru Öztürk’ten Dünya Epilepsi Günü Açıklaması

2 sene önce
Peter Pan Sendromu

Peter Pan Sendromu Yaşayan Kişiler Yaşlanmaktan Korkar

2 sene önce

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster

Öne Çıkanlar

Serra Sağra, Mahabharata Destanı’nı Yaşatıyor

Keşfinden Bu Yana Milyonlarca Can Kurtardı Ama Şimdi İşler Değişti

İdeal İçme Suyu pH’ı Kaç Olmalı?

Tüm Canlıların Sağlığı İçin Tek Sağlık

Akciğer Kanserinden Korunmanın 7 Yolu

Murat Atila: ‘Depresyon Tedavisinde Beslenme Alışkanlıklarının Değiştirilmesi De Önemli’

Trendler

Çocuklarda Elektrikli Diş Fırçası Kullanımı Doğru Mu
Bedensel

Çocuklarda Elektrikli Diş Fırçası Kullanımı Doğru Mu?

Yazar ruhsalbedensel
29 Kasım 2023
0

Bebeklerin genellikle 6-12 aylıkken çıkmaya başlayan ilk süt dişleri ile dişlerinin fırçalanmaya başlanması bazı dikkat edilmesi gereken...

Şefkatin Gücü – Etingü Dönmez Durgun yazdı…

Şefkatin Gücü – Etingü Dönmez Durgun yazdı…

27 Kasım 2023
Ağız İçinde Oluşan Yaralar, Ciddi Hastalık Belirtisi Olabilir

Ağız İçinde Oluşan Yaralar, Ciddi Hastalık Belirtisi Olabilir

25 Kasım 2023
Serra Sağra, Mahabharata Destanı'nı Yaşatıyor

Serra Sağra, Mahabharata Destanı’nı Yaşatıyor

21 Kasım 2023
Keşfinden Bu Yana Milyonlarca Can Kurtardı Ama Şimdi İşler Değişti

Keşfinden Bu Yana Milyonlarca Can Kurtardı Ama Şimdi İşler Değişti

18 Kasım 2023
Ruhsal Bedensel

Birbirini besleyen ‘Ruh’ ve ‘Beden’in sağlıklı gelişimine katkıda bulunmak amacıyla kurulmuştur.

Takipte Kalın…

  • Çocuklarda Elektrikli Diş Fırçası Kullanımı Doğru Mu? 29 Kasım 2023
  • Şefkatin Gücü – Etingü Dönmez Durgun yazdı… 27 Kasım 2023
  • Ağız İçinde Oluşan Yaralar, Ciddi Hastalık Belirtisi Olabilir 25 Kasım 2023

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel

Abone Ol

Bültenimize Abone Olun!

© 2021 Tüm Hakları Saklıdır.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş

© 2022 Ruhsal Bedensel Tüm Hakları Saklıdır..