Ruhsal Bedensel
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ruhsal Bedensel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ana Sayfa Ruhsal

Güçlü Bir İnsan Nasıl Olunur?

19 Mayıs 2022
Ruhsal
0
Güçlü Bir İnsan Nasıl Olunur?
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Güçlü olmak, hemen herkesin sahip olmak istediği kişilik özeliklerinin başında gelir. Sorunların üstesinden kolaylıkla gelmek ve hiçbir engel karşısında yıkılmamak gibi özellikleri içerisinde barındırdığı düşünülen “güçlü olmak” kavramı ve “güçlü bir insan nasıl olunur?” sorusuna uzman bakışı ile cevapları, Gonca Yener Thomas veriyor.

Güç, fiziksel ve mental olarak her canlının sahip olmak isteyeceği bir yetidir. Ancak her canlı kavramına burada özellikle odaklanmak gerekir. Zira “güç” kavram olarak aslında ilkel güdülerle özdeş bir yetidir. Örneğin; doğada fiziksel olarak güçlü canlılar besin zincirinin üzerinde yer alır ki, mental olarak güçlü canlıların ise hayatta kalma kabiliyetleri oldukça fazladır. İnsan için ise güç, doğadaki formunun evrimleşmiş hali gibi yorumlanabilir. Ancak yine de benzer özellikleri barındırır.

Yani bu söylemle aslında ifade etmek istenen; gücün her zaman aslında her sorunu çözmüyor olduğudur. Daha doğrusu, insan için tanımlanan güçlü olmak kavramının, yıkıcı bir özellik olarak değil, yapıcı bir özellik olarak tanımlanması gerektiği söylenebilir.

Güçlü olmak, birkaç şekilde tanımlanabilir. Bunların başında dirençli olmak gelebilir. Sorunlar karşısında ayakta kalabilmek ve mücadele motivasyonu kazanabilmek; insanın sahip olacağı gücün en önemli bileşenidir. Bunun için ise mental olarak stabil olmak ve sakin kalabilmek gerekir. Kimilerinin “gamsızlık” olarak tanımladığı, ancak belli ölçeğe kadar faydalı olan sorunlara sakin yaklaşabilme özelliği, önemli bir güç bileşenidir.

Özgüveni Arttırmak

Güçlü olmak için, kendinizden emin olmanız gerekir. Elbette her sorunla savaşabilecek hiç kimse yoktur ancak sorunlarla nasıl baş edebileceğinizi öğrenme kabiliyetiniz olduğunu kendinize kabul ettirmeniz gerekir. Özgüven eksikliği, güç kavramının en büyük düşmanıdır ve öncelikle bunun üstesinden gelmek için çalışmak gereklidir. Bu konuda size uzmanlar destek verebilir ki, çoğunlukla profesyonel destek ile aradığınız sonuçları elde edebilirsiniz.

Güçlü olmak ve özgüveninizi arttırmak için kendi kendinize yapabilecekleriniz ise şu alt başlıklarla göz atabiliriz.

İyi olmak

Yalnızca yardımsever biri gibi davranmak değil gerçekten öyle biri olarak güçlü bir kişiliğe adım atabilirsiniz. Bir kişinin sizin yardımınıza ihtiyacı olduğunu anladığınız zaman o kişiye yardımcı olabilir ya da başka birine yönlendirebilirsiniz. Vereceğiniz küçük bir tavsiye bile elde ettiğiniz tatmin ile sizin kişilik gelişiminize katkı sağlayacaktır.

Gerçekten değişmeye ihtiyacınız olup olmadığını test edin

Değişmeniz gerekip gerekmediğini anlamak için bazı ufak detaylara dikkat edebilirsiniz. Karşınızda biri ile konuştuğunuzda cevap alamıyorsanız ve kişi sizinle ilgilenmiyorsa başka insanlarda uzun uzun sohbet ederken sizinle olduğunda uzun sessizlikler oluyorsa bu durumları sık sık yaşıyorsanız artık kendinizde değişiklikler yapmanız gerektiğini anlayabilirsiniz.

İç güzelliğin önemini kavrayın

Herkes dış görünüşün önemli olduğunu düşünür ve dış görünüşü iyileştirmek için çaba sarf eder. Aslında iç güzelliğin çok daha önemli olduğunu fark etmelisiniz. Dış görünüşünüz mükemmel olabilir ama hareketlerinizden, davranışınız ve konuşma tarzınızdan her şey karşı tarafa aktarılır. Bu sebeple iç güzelliğinizi ya da kişiliğinizi değiştirmek için çalışırsanız aslında o zaman tam anlamıyla harika bir görünüme kavuşursunuz. Güçlü bir kişilik için iç güzelliğin önemini kavramak oldukça önemlidir.

Güven seviyeniz ne durumda ölçün

Kaygısız ve güvenli bir tutum sergilemek ve bu düşünce yapısında olmak güçlü bir kişilik için önemlidir. İnsanlar çok fazla kıskançlık yaptığınız için sizin hakkınızda olumsuz düşüncelere sahip olabilirler. Kıskançlık, kaygı ve güvensizlikten uzak durun arkadaşlarınızın konuşmalarına katılım gösterin hem kendinize hem de çevrenize karşı güven kazanın.

Hatalardan ders çıkarın

Herkes hata yapabilir önemli olan yaptınız hatalardan ders çıkarmak ve hatanızın ardından içten bir şekilde özür dileyebilmek. Hatalarından der almayan aynı hatayı defalarca yapan kişiler kibirli davranışları ile insanların uzak durmak isteyeceği kişiliğe sahiptirler. Güçlü bir kişiliğe sahi olan insanlar hatalarının farkındadır ve özür dilemesini bilir.

Kendinizi değerlendirin ve diğer insanların geribildirimlerine kulak verin

Özgüveninizi arttırmak için yapacağınız bir takım değişiklikler ile güçlü bir kişiliğe bir adım daha yaklaşırsınız. Yapmış olduğunuz değişiklikler ile kendinizi ilerleyen zamanlarda sürekli olarak değerlendirin ve notlar tutun. Aynı zamanda çevrenizden alacağınız geribildirimler ile de kendinizde oluşan değişikliklerin farkında varın. Arkadaşlarınızın bu konuda bu kadar bilgin olduğunu bilmiyordum tarzında geribildirimlerini almaya başladıysanız işte tam da doğru noktadasınız demektir.  Unutmayın ki kimse bir anda değişmez sizde güçlü bir kişiliğe adım adım yaklaşarak ilerleyeceksiniz ve başaracaksınız.

İlişkili Gönderiler

Teknolojinin Yaşlılara Sağladığı 4 Fayda
Ruhsal

Teknolojinin Yaşlılara Sağladığı 4 Fayda

21 Mart 2022
Stresle Mücadele
Ruhsal

Stresle Mücadele Etmek için 10 Altın Öneri

27 Ocak 2022
Yeni Yılda Kendimize Verdiğimiz Sözleri Nasıl Tutarız?
Ruhsal

Yeni Yılda Kendimize Verdiğimiz Sözleri Nasıl Tutarız?

25 Ocak 2022
Sonraki Yazı
Maymun Çiçeği Virüsü

Maymun Çiçeği Virüsü Korku Yaratıyor

Diş Çekiminden Sonra Ne Yenir?

Diş Çekiminden Sonra Ne Yenir?

Doğru Dijital Ebeveynlik İçin Yedi Öneri

Doğru Dijital Ebeveynlik İçin Yedi Öneri

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

Facebook Twitter Instagram

Önerilen

Bedeninle Barışık Mısın Gerçekten? – Ela Esra Aysal yazdı…

Bedeninle Barışık Mısın Gerçekten? – Ela Esra Aysal yazdı…

3 ay önce
Psikanaliz ve Heykeltraşlık

Psikanaliz ve Heykeltraşlık – Şükrü Alkan yazdı…

5 ay önce
mükemmeliyetçilik

Kaygı Kaynağı: ‘Mükemmeliyetçilik’ – Şükrü Alkan yazdı…

7 ay önce
Katar’da Sağlıklı Tatilin Tadını ‘Çöl Detoksu’ İle Çıkarın

Katar’da Sağlıklı Tatilin Tadını ‘Çöl Detoksu’ İle Çıkarın

5 ay önce

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster

Öne Çıkanlar

‘Ülkede İlaç Var Ama Ulaşılamıyor’

Doğru Dijital Ebeveynlik İçin Yedi Öneri

Diş Çekiminden Sonra Ne Yenir?

Maymun Çiçeği Virüsü Korku Yaratıyor

Güçlü Bir İnsan Nasıl Olunur?

Egzersizin Diş Sağlığına 4 Etkisi

Trendler

Yorgunluğa Yol Açan 7 Beslenme Hatası
Bedensel

Yorgunluğa Yol Açan 7 Beslenme Hatası

Yazar ruhsalbedensel
18 Haziran 2022
0

Son günlerde yorgunluktan şikayet edenlerin sayısı giderek artıyor. Günlük yaşantınızda enerjinizi düşüren, mutsuzluk hissine yol açan yorgunluğun...

Türkiye Yoga Asana Yarışması’nın Sonuçları Belli Oldu

Türkiye Yoga Asana Yarışması’nın Sonuçları Belli Oldu

17 Haziran 2022
‘Batıya Göçle Kanserde Artış Paralel’

‘Batıya Göçle Kanserde Artış Paralel’

11 Haziran 2022
‘Ülkede İlaç Var Ama Ulaşılamıyor’

‘Ülkede İlaç Var Ama Ulaşılamıyor’

10 Haziran 2022
Doğru Dijital Ebeveynlik İçin Yedi Öneri

Doğru Dijital Ebeveynlik İçin Yedi Öneri

7 Haziran 2022
Ruhsal Bedensel

Birbirini besleyen ‘Ruh’ ve ‘Beden’in sağlıklı gelişimine katkıda bulunmak amacıyla kurulmuştur.

Takipte Kalın…

  • Yorgunluğa Yol Açan 7 Beslenme Hatası 18 Haziran 2022
  • Türkiye Yoga Asana Yarışması’nın Sonuçları Belli Oldu 17 Haziran 2022
  • ‘Batıya Göçle Kanserde Artış Paralel’ 11 Haziran 2022

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel

Abone Ol

Bültenimize Abone Olun!

© 2021 Tüm Hakları Saklıdır.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al

© 2022 Ruhsal Bedensel Tüm Hakları Saklıdır..