Ruhsal Bedensel
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
  • Forumlar
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
  • Forumlar
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ruhsal Bedensel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ana Sayfa Kültür

Genç Kızların Menstrual Döngüsüne Yolculuk

“Değişen Bedenimle Karışan Duygularım”

Kültür
0
Genç Kızların Menstrual Döngüsüne Yolculuk
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Hayykitap tarafından alanlarında uzman ve Türkiye’nin en çok okunan değerli yazarlarıyla başlatılan ‘Çocuklar İçin Yeryüzü İyilik Hareketi’ne, son yıllarda “Kadın Sağlığına Holistik Yaklaşım” farkındalığıyla hizmet alanını genişleten Op. Dr. Ayşe Duman da katıldı.
Kadın olmanın sevincini yaşama-yaşatma arzusuyla kaleme alınan “Değişen Bedenimle Karışan Duygularım” adlı kitap, genç kızlara regl döngüsünü ve değişen bedenlerini anlamada rehber olacak.

Ergenlik dönemindeki kızlar için regl döngüsü, günümüzde halen hakkında çok fazla konuşulmayan bir konu. Adet döngüsü, yıllardır “hasta olmak” şeklinde adlandırılıyor. Tam olarak sağlığın ve capcanlı olmanın belirtisi olan bu dönemi kirlenmek olarak adlandırmak, kadınların hayatında yaşam boyu iz bırakıyor. Oysa bedende mükemmel bir düzen işliyor ve bunun farkına varamayanlar kadın olmanın güzelliklerinden habersiz yaşıyorlar.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayşe Duman, “Değişen Bedenimle Karışan Duygularım” adlı  yeni kitabında; 13 yaşındaki Elif’in hikayesi eşliğinde menstrüal döngüyle ilgili sık sorulan soruların yanıtlarını veriyor ve adet döngüsünün doğasını anlatıyor.

Dijital dünyanın kuşattığı estetik merkezleri çağında, kadınlığa adım atacak tüm genç kızlar için gerçek güzelliğe, beden farkındalığına, mahremiyete ve ilk heyecanlara dair sıcacık, bilgi dolu bir öykü kitabı olan bu kitap, aynı zamanda dış dünyanın görsellik baskısı karşısında bocalayan gençler için de önemli bir rehber niteliğini taşıyor.

“Değişen Bedenimle Karışan Duygularım”, genç kızların akıl ve kalplerini yaradılışlarına uygun bilgilerle beslemeyi, böylelikle özgüvenlerini ve kendi bedenlerini sevmelerini teşvik etmeyi amaçlıyor.

Op. Dr. Ayşe Duman Hakkında

1984 yılında 9 Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde eğitimine başlayan Duman, 1990-1996 yılları arasında Süleymaniye Doğumevi’nde uzmanlık eğitimini aldı. Aynı hastanede baş asistanlık görevinde bulundu. Daha sonra, çeşitli hastanelerde kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olarak görev yaptı. 1997 yılında kendi muayenehanesini açarak hasta kabulüne başladı. Üyesi olduğu Yeryüzü Doktorları başta olmak üzere çeşitli STK’ların “insani yardım” projeleri kapsamında Afrikalı kadınların sağlık çalışmalarında aktif görevler aldı. Bunun yanında; çeşitli kadın kuruluşları ve yerel yönetimlerin düzenlediği seminerlere iştirak ederek “doğum” üzerine eğitimler verdi.

Son yıllarda “Kadın Sağlığına Holistik Yaklaşım” farkındalığıyla kadınlara verdiği hizmet alanını genişleten Duman, “Dikey Doğum Koltuğu” projesini geliştirerek, gerek yurt içinden gerekse yurt dışından bir çok ödüle layık görüldü.

2017 tarihinde 30 yıllık bilgi birikimiyle harmanladığı kadın mahremiyetine saygılı, doğum süreci ve sonrasında anne adaylarının hem rahat etmesini sağlayacak hem de mahremiyet ihlalini engelleyecek patentli ‘Hubla Design Doğum Elbisesi’ni tasarladı.

Ruh-beden-zihin bütünlüğünde Kadınlığın Keşfi ve Kolay Doğum isimli iki kitabı yayımlanan Op. Dr. Ayşe Duman; EFT, hipnoz, imajinasyon ve dua gibi zihinsel iyileşme tekniklerini kadın sağlığı, doğum, kadın cinsel işlev bozukluklarında etkin ve güvenli bir şekilde kullanmaya özen göstermekte..

Dr. Duman hâlen İstanbul Üsküdar’daki muayenehanesinde kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olarak faaliyetlerine bütüncül tıp yaklaşımıyla devam etmektedir.

PaylaşGönder

İlişkili Gönderiler

'Obezite: Görünmeyen Gerçekler' Deneyim Alanı Hope Alkazar'da
Haberler

‘Obezite: Görünmeyen Gerçekler’ Deneyim Alanı Hope Alkazar’da

Ruhsal Dayanıklılık Ve Kendini Keşfetme Üzerine: 'Kılavuz'
Kültür

Ruhsal Dayanıklılık Ve Kendini Keşfetme Üzerine: ‘Kılavuz’

Özlem Sönmez’den İçsel Dönüşüm Ve Şifa Yolculuğu: 'Nasıl İyileştim?'
Ruhsal

Özlem Sönmez’den İçsel Dönüşüm Ve Şifa Yolculuğu: ‘Nasıl İyileştim?’

Sonraki Yazı
Migren Atakları Kadınları Daha Çok Etkiliyor

Migren Atakları Kadınları Daha Çok Etkiliyor

"Üçlü Negatif Meme Kanserinde Hasta Yolculuğu" Araştırması Sonuçları

"Üçlü Negatif Meme Kanserinde Hasta Yolculuğu" Araştırması Sonuçları

Klimalara Dikkat: Gözleriniz Tehlikede Olabilir

Klimalara Dikkat: Gözleriniz Tehlikede Olabilir

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

Facebook Twitter Instagram

Önerilen

Bilinçlilik Enerji Merkezi Çalışması

Online Festival’de ‘Bilinçlilik Enerji Merkezi Çalışması’

57 yıl önce
Dünya Değişim Günü 7 Temmuz’da Kutlanacak

Dünya Değişim Günü Teması: Barış İçin Değişim

57 yıl önce
Masabaşı Çalışanların İlacı, Her Saat Başı 1 Bardak Su

Masabaşı Çalışanların İlacı, Her Saat Başı 1 Bardak Su

57 yıl önce
Tansiyonunuzu İlaçsız Yönetin: Renal Denervasyon

Tansiyonunuzu İlaçsız Yönetin: Renal Denervasyon

57 yıl önce

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster

Öne Çıkanlar

Dijital Çağın Sorunu: Kusursuz Güzellik Hastalığı

Prostatı Önlemek İçin Ne Yapmak Lazım?

Yaz Güneşinin Sıcaklığında Saklanan Tehlikeye Dikkat

Gözünüzü Sık Kaşıyorsanız Dikkat

Yumurta Sadece İnsanlar İçin Değil Gezegenimiz İçin De Sağlıklı

İmplant Tedavisinden Sonra Dikkat Edilmesi Gerekenler

Trendler

Her 6 Saniyede 1 Kişi Diyabet Nedeniyle Hayatını Kaybediyor
Bedensel

Her 6 Saniyede 1 Kişi Diyabet Nedeniyle Hayatını Kaybediyor

Yazar ruhsalbedensel
0

Her 6 Saniyede 1 Kişi Diyabet Nedeniyle Hayatını Kaybediyor Özel Sağlık Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr....

Kanser Hastalarının İyileşme Sürecinde Psikolojik Destek

Kanser Hastalarının İyileşme Sürecinde Psikolojik Desteğin Rolü

SOSYAL MEDYADAKİ EGZERSİZLER SAKATLAYABİLİR

Sosyal Medyadaki Egzersizler Sakatlayabilir

Dijital Çağın Sorunu: Kusursuz Güzellik Hastalığı

Dijital Çağın Sorunu: Kusursuz Güzellik Hastalığı

Prostatı Önlemek Için Ne Yapmak Lazım?

Prostatı Önlemek İçin Ne Yapmak Lazım?

Ruhsal Bedensel

Birbirini besleyen ‘Ruh’ ve ‘Beden’in sağlıklı gelişimine katkıda bulunmak amacıyla kurulmuştur.

Takipte Kalın…

  • Her 6 Saniyede 1 Kişi Diyabet Nedeniyle Hayatını Kaybediyor
  • Kanser Hastalarının İyileşme Sürecinde Psikolojik Desteğin Rolü
  • Sosyal Medyadaki Egzersizler Sakatlayabilir

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel

© 2026 Tüm Hakları Saklıdır.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
  • Forumlar

© 2026 Ruhsal Bedensel Tüm Hakları Saklıdır..