Ruhsal Bedensel
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ruhsal Bedensel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ana Sayfa Ruhsal

‘Sadece Bedensel Değil Ruhsal Gelişime De Odaklanacağız’

28 Aralık 2022
Ruhsal
0
‘Sadece Bedensel Değil Ruhsal Gelişime De Odaklanacağız’
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

TikTok’un sohbet serisi T’Talks, bu ay yılbaşına özel bir dizi konuk ağırlıyor. Platformun 2023’ü birlikte karşıladığı isimler arasında wellness/pilates eğitmeni Ece Vahapoğlu yer aldı. 
Ece Vahapoğlu, 2023’ün wellness trendlerine değinerek yeni yıla zihnen ve bedenen zinde girmek isteyenlerle ipuçlarını paylaştı. 

Ruhu besleyen müziğin yanında zihni ve bedeni dinç tutan alışkanlıklar da T’Talks’un gündemindeydi. Yeni yıl konseptli serinin konuğu olan Ece Vahapoğlu, pandemiyle birlikte hayatımızda daha büyük yer edinen wellness kavramının 2023’te nasıl karşılık bulacağını anlattı.

Vahapoğlu, “Pandemi sürecinde her ne kadar hareketsizlik ve kötü beslenme artsa da online olarak evde spor yapma eğilimi de arttı. Pilates ve yoga matları, spor kıyafeti satışları yükseldi. 2023’te de bu trendler devam edecek. Öte yandan artık dijital dünyada üzerimizde taşıdığımız aksesuarlar da daha teknolojik ve sağlık odaklı hale geliyor. Uykuyu, nefesi ve egzersizi ölçen teknolojiler artacak. Çevreye verdiğimiz önemin de arttığını göz önüne alırsak, sürdürülebilirlik adına çevreye, doğaya saygılı marka ve kurumları tercih edeceğimizi söyleyebiliriz. Ayrıca yalnızca bedensel değil, manevi olarak ruhsal gelişime de önem verilecek. Nefes ve meditasyon önem kazanacak. Diğer bir deyişle, kendimizi bütünsel olarak anlamaya ve hastalıkları bu şekilde engellemeye çalışacağız” dedi.

‘Kendinize iyi gelecek rol modelleri takip edin’

Bireylerin iyi yaşam konusunda sosyal medyadan etkilendiğinin de altını çizen Ece Vahapoğlu, “Bize iyi gelecek, ilham verecek kişileri takip etmeli. Çünkü iyi rol modeller izledikçe onlar gibi olmak istersiniz. Hem Türkiye’den hem dünyadan size bir şeyler öğreten, sadece eğlenmeye değil eğitmeye de odaklanan isimler bulmak zor değil. Her platformun da kendine özgü bir kitlesi var. Örneğin TikTok daha genç bir kitle. Beni başka bir platformda ciddi bir wellness ve yoga eğitmeni olan izleyenler TikTok’ta ‘Ece Abla’dan öğreniyor, onunla spor yapıyoruz’ diyebiliyor” diye ekledi.

Ece Vahapoğlu’nun konuk olduğu T-Talks bölümünü izlemek için: tıklayın.

Etiketler: Ece VahapoğluTikTok
PaylaşGönder

İlişkili Gönderiler

Ruh Sağlığını Korumak İçin 5 Öneri
Ruhsal

Ruh Sağlığını Korumak İçin 5 Öneri

24 Ekim 2023
Kaygınızı Doğru Yönetip Fırsata Çevirebilirsiniz
Ruhsal

Kaygınızı Doğru Yönetip Fırsata Çevirebilirsiniz

20 Ekim 2023
Psikoterapiye Ne Zaman Gitmeliyim?
Ruhsal

Psikoterapiye Ne Zaman Gitmeliyim?

23 Ağustos 2023
Sonraki Yazı
Dünya Yoga Şampiyonası

7. Dünya Yoga Şampiyonası’nda Türk Sporcular Tarih Yazdı

Hibya Güncel'de Şiir, Sanat Ve Ruh Sağlığı Konuşuldu

Hibya Güncel'de Şiir, Sanat Ve Ruh Sağlığı Konuşuldu

Beden, Zihin Ve Ruh Uyumu İçin: ‘Bedeni Çalıştırma Sanatı’

Beden, Zihin Ve Ruh Uyumu İçin: 'Bedeni Çalıştırma Sanatı'

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

Facebook Twitter Instagram

Önerilen

Nadir Hastalıkların Sayısı 8 Bine Yaklaşıyor

Nadir Hastalıkların Sayısı 8 Bine Yaklaşıyor

2 sene önce
Farkındalık İçin Bir Tuğla Da Siz Koyar Mısınız? – Ebru Öztürk yazdı…

Farkındalık İçin Bir Tuğla Da Siz Koyar Mısınız? – Ebru Öztürk yazdı…

4 ay önce
Organ Bağışı İle Her Bağış Yeni Bir Hayat

Organ Bağışı İle Her Bağış Yeni Bir Hayat

3 hafta önce
Diş Çekiminden Sonra Ne Yenir?

Diş Çekiminden Sonra Ne Yenir?

1 sene önce

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster

Öne Çıkanlar

Serra Sağra, Mahabharata Destanı’nı Yaşatıyor

Keşfinden Bu Yana Milyonlarca Can Kurtardı Ama Şimdi İşler Değişti

İdeal İçme Suyu pH’ı Kaç Olmalı?

Tüm Canlıların Sağlığı İçin Tek Sağlık

Akciğer Kanserinden Korunmanın 7 Yolu

Murat Atila: ‘Depresyon Tedavisinde Beslenme Alışkanlıklarının Değiştirilmesi De Önemli’

Trendler

Çocuklarda Elektrikli Diş Fırçası Kullanımı Doğru Mu
Bedensel

Çocuklarda Elektrikli Diş Fırçası Kullanımı Doğru Mu?

Yazar ruhsalbedensel
29 Kasım 2023
0

Bebeklerin genellikle 6-12 aylıkken çıkmaya başlayan ilk süt dişleri ile dişlerinin fırçalanmaya başlanması bazı dikkat edilmesi gereken...

Şefkatin Gücü – Etingü Dönmez Durgun yazdı…

Şefkatin Gücü – Etingü Dönmez Durgun yazdı…

27 Kasım 2023
Ağız İçinde Oluşan Yaralar, Ciddi Hastalık Belirtisi Olabilir

Ağız İçinde Oluşan Yaralar, Ciddi Hastalık Belirtisi Olabilir

25 Kasım 2023
Serra Sağra, Mahabharata Destanı'nı Yaşatıyor

Serra Sağra, Mahabharata Destanı’nı Yaşatıyor

21 Kasım 2023
Keşfinden Bu Yana Milyonlarca Can Kurtardı Ama Şimdi İşler Değişti

Keşfinden Bu Yana Milyonlarca Can Kurtardı Ama Şimdi İşler Değişti

18 Kasım 2023
Ruhsal Bedensel

Birbirini besleyen ‘Ruh’ ve ‘Beden’in sağlıklı gelişimine katkıda bulunmak amacıyla kurulmuştur.

Takipte Kalın…

  • Çocuklarda Elektrikli Diş Fırçası Kullanımı Doğru Mu? 29 Kasım 2023
  • Şefkatin Gücü – Etingü Dönmez Durgun yazdı… 27 Kasım 2023
  • Ağız İçinde Oluşan Yaralar, Ciddi Hastalık Belirtisi Olabilir 25 Kasım 2023

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel

Abone Ol

Bültenimize Abone Olun!

© 2021 Tüm Hakları Saklıdır.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş

© 2022 Ruhsal Bedensel Tüm Hakları Saklıdır..