Ruhsal Bedensel
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ruhsal Bedensel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ana Sayfa Ruhsal

‘Sadece Bedensel Değil Ruhsal Gelişime De Odaklanacağız’

28 Aralık 2022
Ruhsal
0
‘Sadece Bedensel Değil Ruhsal Gelişime De Odaklanacağız’
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

TikTok’un sohbet serisi T’Talks, bu ay yılbaşına özel bir dizi konuk ağırlıyor. Platformun 2023’ü birlikte karşıladığı isimler arasında wellness/pilates eğitmeni Ece Vahapoğlu yer aldı. 
Ece Vahapoğlu, 2023’ün wellness trendlerine değinerek yeni yıla zihnen ve bedenen zinde girmek isteyenlerle ipuçlarını paylaştı. 

Ruhu besleyen müziğin yanında zihni ve bedeni dinç tutan alışkanlıklar da T’Talks’un gündemindeydi. Yeni yıl konseptli serinin konuğu olan Ece Vahapoğlu, pandemiyle birlikte hayatımızda daha büyük yer edinen wellness kavramının 2023’te nasıl karşılık bulacağını anlattı.

Vahapoğlu, “Pandemi sürecinde her ne kadar hareketsizlik ve kötü beslenme artsa da online olarak evde spor yapma eğilimi de arttı. Pilates ve yoga matları, spor kıyafeti satışları yükseldi. 2023’te de bu trendler devam edecek. Öte yandan artık dijital dünyada üzerimizde taşıdığımız aksesuarlar da daha teknolojik ve sağlık odaklı hale geliyor. Uykuyu, nefesi ve egzersizi ölçen teknolojiler artacak. Çevreye verdiğimiz önemin de arttığını göz önüne alırsak, sürdürülebilirlik adına çevreye, doğaya saygılı marka ve kurumları tercih edeceğimizi söyleyebiliriz. Ayrıca yalnızca bedensel değil, manevi olarak ruhsal gelişime de önem verilecek. Nefes ve meditasyon önem kazanacak. Diğer bir deyişle, kendimizi bütünsel olarak anlamaya ve hastalıkları bu şekilde engellemeye çalışacağız” dedi.

‘Kendinize iyi gelecek rol modelleri takip edin’

Bireylerin iyi yaşam konusunda sosyal medyadan etkilendiğinin de altını çizen Ece Vahapoğlu, “Bize iyi gelecek, ilham verecek kişileri takip etmeli. Çünkü iyi rol modeller izledikçe onlar gibi olmak istersiniz. Hem Türkiye’den hem dünyadan size bir şeyler öğreten, sadece eğlenmeye değil eğitmeye de odaklanan isimler bulmak zor değil. Her platformun da kendine özgü bir kitlesi var. Örneğin TikTok daha genç bir kitle. Beni başka bir platformda ciddi bir wellness ve yoga eğitmeni olan izleyenler TikTok’ta ‘Ece Abla’dan öğreniyor, onunla spor yapıyoruz’ diyebiliyor” diye ekledi.

Ece Vahapoğlu’nun konuk olduğu T-Talks bölümünü izlemek için: tıklayın.

Etiketler: Ece VahapoğluTikTok
PaylaşGönder

İlişkili Gönderiler

Şiddet Ve Korku Temalı Diziler Psikolojimizi Nasıl Etkiliyor?
Ruhsal

Şiddet Ve Korku Temalı Diziler Psikolojimizi Nasıl Etkiliyor?

27 Aralık 2022
Şiir Girmeyen Eve Doktor Girer
Ruhsal

Şiir Girmeyen Eve Doktor Girer

12 Aralık 2022
Panik Atak Başarıyla Tedavi Edilebiliyor
Ruhsal

Panik Atak Başarıyla Tedavi Edilebiliyor

21 Kasım 2022
Sonraki Yazı
Hibya Güncel'de Şiir, Sanat Ve Ruh Sağlığı Konuşuldu

Hibya Güncel'de Şiir, Sanat Ve Ruh Sağlığı Konuşuldu

Beden, Zihin Ve Ruh Uyumu İçin: ‘Bedeni Çalıştırma Sanatı’

Beden, Zihin Ve Ruh Uyumu İçin: 'Bedeni Çalıştırma Sanatı'

Prof. Dr. Arif Verimli: ‘Beni Kimse Sinirlendiremez’

Prof. Dr. Arif Verimli: 'Beni Kimse Sinirlendiremez'

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

Facebook Twitter Instagram

Önerilen

Kurdeşen Döküntüsü

Kurdeşen Döküntüsü Olanlar Test Yaptırmalı

12 ay önce
‘Gebeliğe Dair Her Şey’

‘Gebeliğe Dair Her Şey’

2 sene önce
Nur Taran Yoga Eğitmeni

Kundalini Yoga ve Meditasyon’la Rahatlama Rehberi

2 sene önce
Balığı Kızartmak

Balığı Kızartmak, Omega-3’leri Yok Ediyor

1 sene önce

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster

Öne Çıkanlar

Bağışıklığın Arka Bahçesi

7. Dünya Yoga Şampiyonası’nda Türk Sporcular Tarih Yazdı

Prof. Dr. Arif Verimli: ‘Beni Kimse Sinirlendiremez’

Beden, Zihin Ve Ruh Uyumu İçin: ‘Bedeni Çalıştırma Sanatı’

Hibya Güncel’de Şiir, Sanat Ve Ruh Sağlığı Konuşuldu

‘Sadece Bedensel Değil Ruhsal Gelişime De Odaklanacağız’

Trendler

Strep A Enfeksiyonu Artış Gösteriyor! Bu Belirtilere Dikkat
Bedensel

Strep A Enfeksiyonu Artış Gösteriyor! Bu Belirtilere Dikkat

Yazar ruhsalbedensel
1 Şubat 2023
0

İngiltere başta olmak üzere Avrupa'da onlarca çocuğun ölümüne sebep olan Strep A enfeksiyonu Türkiye'de görüldü. İstanbul Okan...

‘Filmlerdeki O Sahne Tıbba Göre İmkansız’

‘Filmlerdeki O Sahne Tıbba Göre İmkansız’

30 Ocak 2023
Katarakt

Katarakt Hastalığı Her Yaşta Görülebiliyor

28 Ocak 2023
Bağışıklığın Arka Bahçesi

Bağışıklığın Arka Bahçesi

24 Ocak 2023
Dünya Yoga Şampiyonası

7. Dünya Yoga Şampiyonası’nda Türk Sporcular Tarih Yazdı

23 Ocak 2023
Ruhsal Bedensel

Birbirini besleyen ‘Ruh’ ve ‘Beden’in sağlıklı gelişimine katkıda bulunmak amacıyla kurulmuştur.

Takipte Kalın…

  • Strep A Enfeksiyonu Artış Gösteriyor! Bu Belirtilere Dikkat 1 Şubat 2023
  • ‘Filmlerdeki O Sahne Tıbba Göre İmkansız’ 30 Ocak 2023
  • Katarakt Hastalığı Her Yaşta Görülebiliyor 28 Ocak 2023

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel

Abone Ol

Bültenimize Abone Olun!

© 2021 Tüm Hakları Saklıdır.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş

© 2022 Ruhsal Bedensel Tüm Hakları Saklıdır..