Ruhsal Bedensel
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ruhsal Bedensel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
Ana Sayfa Kültür

Beden, Zihin Ve Ruh Uyumu İçin: ‘Bedeni Çalıştırma Sanatı’

11 Ocak 2023
Kültür
3
Beden, Zihin Ve Ruh Uyumu İçin: ‘Bedeni Çalıştırma Sanatı’
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Kitapları 73 dile çevrilen, Nobel barış ödülü adayı, Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Akif Manaf’ın Yoga serisi kitaplarının ikincisi olan “Bedeni Çalıştırma Sanatı” Kitabı’nın genişletilmiş dördüncü baskısı çıktı.

Akif Manaf bu eserinde “Bedeni Çalıştırma Sanatı”nı kapsamlı bir şekilde gereken tüm detaylarıyla hem derin teorik hem de pratik yönleriyle, kolay anlaşılır bir dille ve sistematik bir tarzda anlatıyor. Kitap, 480’den fazla tekniğin detaylı tarifini ve aşamalarını gösteren 500 kadar resim içeriyor ve her tekniğin beden üzerindeki özel tedavi edici etkileri ayrı ayrı açıklanıyor.

UYF Başkanı Akif Manaf eserde Bedeni Çalıştırma Sanatını tüm incelikleriyle anlatıyor ve şunları söylüyor:

“Bu kitapta Yoga kelimesini kullandığımızda Orijinal Yoga Sistemi’ni kastediyoruz. Günümüzde yaygın olan sözde yoga türleri ya da ekollerinden söz etmiyoruz. Bunlar, Orijinal Yoga Sistemi’nden alıntılar içermelerine rağmen sistemin özel olumlu etki ve yararlarına sahip değildirler.

Orijinal Yoga Sistemi aslen sadece teorik bir bilim değil, aynı zamanda pratik yani uygulamalı bir bilimdir. Yalnızca derin teorik bilgiye dayanan pratik uygulama kişiyi gerçek deneyim ve doğru anlayışa ulaştırır. Yoga, kişiyi daha iyi ve daha sağlıklı yaşama götüren bir yoldur.

Yoga, iş hayatında daha hızlı, becerikli ve verimli olmayı, hayatı tümüyle daha kontrollü yaşamayı sağlamaktadır. Birey zihnini ve duygularını daha iyi bir şekilde kontrol etmekte, fiziksel ve zihinsel uyuma ulaşmaktadır.

Yoga teknikleri insan karakterini fiziksel, zihinsel, duygusal ve spiritüel boyutlarda bütünleştirmektedir. İnsan ve evren arasında mükemmel uyum yakalanmaktadır. Bu içsel bir eğitim ve pozitifleşme işlemidir.

Birey bütün gizli potansiyellerini kullanmaktadır. İnsan bedenin, duyguların ve zihnin sınırlarını aşarak bilincin en yüksek düzeylerine ulaşmakta ve gerçek ebedî mutluluğun tadını çıkarmaktadır

Bu kitabın amacı Orijinal Yoga Sistemi’nin üçüncü, Asana basamağını orijinal kaynaklardan olduğu gibi insanlara aktarmaktır. Asana yani Yoga duruşlarının uygulanması çok boyutlu bir çalışmadır. Bu basit bir beden çalışması değildir. Duruşlar orijinal şekilde yapıldıkça çok boyutlu, olumlu ve kalıcı bir etki sağlamaktadır.

Bu kitabın konusu Yoga Asanaları olmasına rağmen Yoga sadece vücut duruşlarından oluşan bedensel bir çalışma değildir. Yoga insanoğlunun kendini tanımasına ve mükemmel bir şekilde geliştirmesine aracılık eden evrensel bilgi sistemidir. Bu sistem kişinin bedensel, zihinsel ve spiritüel yaşamına uyum ve denge getirerek, hayatı oluşturan her şeyle birlik içinde olma imkânı sunmaktadır.”

Yazar, “Bedeni Çalıştırma Sanatı” eserinde tekniklerin yalnızca fiziksel yönünü değil, aynı zamanda çeşitli ince ayrıntılarını bilimsel açıklamalar ışığında aktarıyor.

Kitabın amacı; okuyuculara tam bir fiziksel sağlık, sinirsel denge, zihinsel rahatlık, berrak ve uyanık bir bilinç kazandırmaktır. Sunulan detaylı açıklamalar ve resimler ile tüm teknikler son derece kolay anlaşılır bir bütünlükle işlenmiştir.

“Bedeni Çalıştırma Sanatı” eserinde belirtilen özel teknikler düzenli uygulandığında fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlık yaşam boyu korunabilecek ve komplike uygulamalar dahi zorlanmadan öğrenilebilecektir.

PaylaşGönder

İlişkili Gönderiler

‘Doktordan Az Kullanılmış’
Kültür

‘Doktordan Az Kullanılmış’

1 Eylül 2023
Yoga Academy Journal’ın 43. Sayısında Neler Var?
Kültür

Yoga Academy Journal’ın 43. Sayısında Neler Var?

3 Ağustos 2023
Gençliğin Sırrı: Otofaji
Kültür

Gençliğin Sırrı: Otofaji

13 Haziran 2023
Sonraki Yazı
Prof. Dr. Arif Verimli: ‘Beni Kimse Sinirlendiremez’

Prof. Dr. Arif Verimli: 'Beni Kimse Sinirlendiremez'

Bağışıklığın Arka Bahçesi

Bağışıklığın Arka Bahçesi

Katarakt

Katarakt Hastalığı Her Yaşta Görülebiliyor

Yorumlar 3

  1. Özden Gerçek says:
    8 ay önce

    Çok güzel😍💓

    Cevapla
  2. Neslihan Ozkan says:
    8 ay önce

    Hemen yeni genisletilmis baskiyi ediniyorum o zaman, cok tesekkurler bu onemli bilgilendirne icin

    Cevapla
  3. Ercüment says:
    8 ay önce

    Harika.. Çok teşekkürler..

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Takip Edin

Facebook Twitter Instagram

Önerilen

Diyabet Hastalarının Ramazan Ayında Oruç Tutmalarında Sakınca Var Mıdır?

Diyabet Hastalarının Ramazan Ayında Oruç Tutmalarında Sakınca Var Mıdır?

2 sene önce
Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar

Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar

2 sene önce
Çocuklu Aileler Tatile Giderken Bunlara Dikkat

Çocuklu Aileler Tatile Giderken Bunlara Dikkat

3 ay önce
Çocuklarda Karın Ağrısı ‘Apandisit’ Sinyali Olabilir

Çocuklarda Karın Ağrısı ‘Apandisit’ Sinyali Olabilir

2 sene önce

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster

Öne Çıkanlar

‘Doktordan Az Kullanılmış’

Aşk, Kimin İcadı? – Veysel Boğatepe yazdı…

Denge – Yeşim Varol yazdı…

Kuantum Belirsizliği – Salime Kaman yazdı…

Umut Çiçeği – Etingü Dönmez Durgun yazdı…

Psikoterapiye Ne Zaman Gitmeliyim?

Trendler

Erken Dönemde Yapılan Diş Dolgusu Neden Önemlidir?
Bedensel

Erken Dönemde Yapılan Diş Dolgusu Neden Önemlidir?

Yazar ruhsalbedensel
9 Eylül 2023
0

Her insanın hayatında en az bir kez başına gelen diş çürüğü, maalesef pek çok olumsuz etkiye neden...

Strese Son Veren Değişim Şenliği

Strese Son Veren Değişim Şenliği

7 Eylül 2023
Kendimi Özgürleştirmek İçin Affedeceğim – Etingü Dönmez Durgun yazdı…

Kendimi Özgürleştirmek İçin Affedeceğim – Etingü Dönmez Durgun yazdı…

5 Eylül 2023
‘Doktordan Az Kullanılmış’

‘Doktordan Az Kullanılmış’

1 Eylül 2023
Aşk, Kimin İcadı? – Veysel Boğatepe yazdı…

Aşk, Kimin İcadı? – Veysel Boğatepe yazdı…

30 Ağustos 2023
Ruhsal Bedensel

Birbirini besleyen ‘Ruh’ ve ‘Beden’in sağlıklı gelişimine katkıda bulunmak amacıyla kurulmuştur.

Takipte Kalın…

  • Erken Dönemde Yapılan Diş Dolgusu Neden Önemlidir? 9 Eylül 2023
  • Strese Son Veren Değişim Şenliği 7 Eylül 2023
  • Kendimi Özgürleştirmek İçin Affedeceğim – Etingü Dönmez Durgun yazdı… 5 Eylül 2023

Kategoriler

  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Genel

Abone Ol

Bültenimize Abone Olun!

© 2021 Tüm Hakları Saklıdır.

  • Hakkımızda
  • Künye
  • İletişim
Sonuç bulunamadı
Tümünü Göster
  • Ana Sayfa
  • Ruhsal
  • Bedensel
  • Haberler
  • Yazılar
  • Videolar
  • Kültür
  • Söyleşi
  • Fikir Al & Ver & Paylaş

© 2022 Ruhsal Bedensel Tüm Hakları Saklıdır..