Studio Canlı’dan ‘Temiz Zihin’ Hareketi
Yüzlerce farklı konu başlığında, kullanıcıların diledikleri yerde ve zamanda diledikleri aktiviteye, egzersize ve derse canlı katılma imkanı sunan Studio Canlı, ...
Etiket: Mindfulness
Öz-Farkındalık Ve Mindfulness Hayatımıza Ne Katar?
Son yıllarda çok sık karşımıza çıkan kavramlar öz-farkındalık ve mindfulness. Peki nedir bunlar ve bize ne fayda sağlar? Öz-farkındalık en ...
Birbirini besleyen ‘Ruh’ ve ‘Beden’in sağlıklı gelişimine katkıda bulunmak amacıyla kurulmuştur.