Motivasyonunuzu Artırmaya Yardımcı 5 Harika İpucu

Motivasyon,
hayatını değiştirmeye, geliştirmeye kararlı bir insanı ayakta tutan itici bir güçtür.
Tam olarak ne istediğini bilme ve istediklerini elde etme yolunda gerekenleri yapabilmen için cesaretten ve sönmeyen bir arzu tarafından beslenir. 

İşte motivasyonunuzu artırmanıza yardımcı olacak 5 harika ipucu:

• İstediğiniz Hedeflerin Görsellerini İçeren Bir Vizyon Panosu Oluşturun

Hayatınızı olumlu enerjiyle dolduracak şeyleri düşünün: Sahip olmak istediğiniz araba, kurmak istediğiniz aile, yaşamak istediğiniz ev, ziyaret etmek veya yaşamak istediğiniz yerler gibi ve bunların resimlerini panoya ekleyin. Hayal edebileceğiniz her şeyin resimlerini vizyon panonuza eklemeyi unutmayın. Vizyon panonuz, hayatta nereye, neyi ve kiminle gitmek istediğinizi sürekli hatırlatacaktır.

Bir vizyon panosu oluşturmak, hedeflerinizi görselleştirmenize ve gerçekleştirmenize yardımcı olabilecek güçlü bir araç olabilir. İşte nasıl oluşturabileceğinize dair adımlar:

1. Gereçleri Toplayın: Bir poster kartı, makas, yapıştırıcı ve çeşitli dergiler veya basılı resimler gerekecektir.
2. Niyetinizi Belirleyin: Hedeflerinizi ve niyetlerinizi netleştirin. Ne elde etmek istiyorsunuz? Hangi alanlara odaklanmak istiyorsunuz?
3. Resimleri Bulun: Hedeflerinizi ve arzularınızı temsil eden resimler arayın. Sağlık, kariyer, ilişkiler, kişisel gelişim, seyahat veya iyileştirmek istediğiniz diğer herhangi bir yaşam alanı ile ilgili olabilirler.
4. Düzenleyin ve Yapıştırın: Resimleri kesip poster kartınıza yerleştirin, size ilham verici ve anlamlı gelen bir düzen oluşturun. Ayrıca size uygun gelen alıntılar, doğrulamalar veya başka unsurlar da ekleyebilirsiniz.
5. Vizyon Panonuzu Seyredin: Vizyon panonuzu her gün göreceğiniz bir yerde, yatak odanız veya çalışma alanınız gibi öne çıkan bir yerde bulundurun. Her gün birkaç dakikanızı ayırarak vizyon panonuza bakarken hedeflerinizi gerçekleştirdiğinizi hayal edin.
6. Gözden Geçirin ve Güncelleyin: Düzenli aralıklarla vizyon panonuzu gözden geçirin, hedeflerinizi ve ilerlemenizi hatırlatmak için. Hedefleriniz değiştikçe veya ulaştıkça panonuzu güncelleyin.

Unutmayın, bir vizyon panosunun amacı sizi ilham ve motive etmektir. Bu yüzden mümkün olduğunca canlı ve anlamlı yapın!

• Öfkelen!

Hayatınızı daha iyi bir hale getirmek istiyorsanız, şu an bulunduğunuz durumdan rahatsız olun; istediğiniz şeyin peşinden gitmek yerine geri kalmaktan rahatsız olun. Öfke halindeyken, hayattaki bulunduğunuz yerden iğrenerek, şu soruları yanıtlayın: “Borçlarınızdan ve ailenize bakamamaktan BIKMIŞ mısınız? İstediğiniz hayatı yaşamadığınız için İRRİTE misiniz? Haftalarca aynı şeyleri yapmaktan ve bunaltıcı bir rutinde olmaktan BIKTIĞINIZ oldu mu? Kendinizi, sizi ilham vermeyen veya hayatınıza değer katmayan kaybedenlerle çevrelemekten BIKTIĞINIZ oldu mu? Duygusal ve finansal olarak büyümediğinizden DOLAYI KIZGIN misiniz? O zaman ARTIK KIZGIN OLMA, RAHATSIZ OLMA ve aynı durumu daha fazla tolere etmeye karar verme zamanı geldi. Notlarınızı alın, mutsuz olduğunuz her şeyi, değiştirmek istediğiniz tüm sıkıcı, ödüllendirilmeyen, mutsuz şeyleri yazın. Öfkenizi, hayal kırıklığınızı hayatınızı değiştirmeye itecek bir güce dönüştürün. Hayatta, bir şeyi artık tolere edemez hale geldiğinizde, her şeyin değişmeye başladığı zaman olur.

• Zamanınızı İyi Değerlendirin

Zaman, insanın sahip olabileceği en değerli hediyelerden biridir. Yenilenebilir olmayan, geri dönüşü olmayan ancak dünyada en çok israf edilen bir kaynaktır. Zamanınızı ne yapacağınıza karar verme şansınız var; ya bilinçli bir şekilde kullanın ya da boşa harcayın. Hayatınızı değiştirmek istiyorsanız, bunu gerçekleştirmek için çok zaman harcamanız gerekecek. İlk olarak, zamanınızı boşa harcayan şeyleri belirleyin; derin down hissettiğiniz, zaman kaybı olduğunu düşündüğünüz şeyler. Tanımladığınız gereksiz şeylerde harcadığınız zamanı azaltmak için harekete geçin: – Televizyon, internet, sosyal medya, dedikodu, alışveriş yapılan hafta sonları, parti, dışarıda yemek yemek – bunlar zamanınızı çalacaktır. Zamanınızı kendinize daha etkili bir şekilde kullanarak ve kendinize yatırım yaparak değerlendirin. Steve Jobs‘un şu sözlerini hatırlayın; “Zamanınız sınırlıdır, başkasının hayatını yaşamak için harcamayın.”

Zamanınızı nasıl kullandığınız önemlidir ve hayattan ne elde edeceğinizi eninde sonunda bu belirleyecektir. Bunu bilmek sizi çok daha güçlendirecek, zamanınızı değerlendirmenize motivasyon sağlayacaktır.

• Korkularınızdan Korkuyor Musunuz?

Korku, görünmez bir güçtür; kendi düşünceleriniz tarafından yaratılan ve hayallerinizi çalmaya gücü olan bir güç! Korkunuz nedir, neyden korkuyorsunuz? Başarısızlık korkusu, reddedilme korkusu, bilinmeyen gelecek mi? Korkmanız, tamamen doğaldır ama şunu bilin ki eğer korkularınıza teslim olursanız, sizin üzerinizde hüküm sürecektir. Bu zalim, yıkıcı sahtekârın rüyalarınıza basmasına, mutluluğunuzu, hayallerinizi çalmasına ve ruhunuzu ezmesini mi istiyorsunuz? Yatağınızda son günlerinizde ölümü beklerken şunları söylediğinizi düşünün: “İstediğim şeyleri yapamadım, yeteneklerimi kullanmadım, onları gözardı ettim ve şimdi birlikte ölmek zorundayız çünkü yaşamaktan korktum.”

Sonra, korkmanıza gerek olmadığını fark edersiniz çünkü korkularınızın büyümenizi engellediğini, yeteneklerinizi, kabiliyetlerinizi, fikirlerinizi ve hayallerinizi mezara nasıl sürükleyebileceğini anlarsınız. Korkunun hayatınızı mahvetmesine izin vermeyin ve harekete geçmeye başlayın. Korktuğunuz şeyleri yapmaya karar verin – şimdi! Korku, sizi sınırlayabilir ancak harekete geçmenizi sağlayan bu düşünce sizi hiç teslim olmamak için motive etmelidir. Korku sadece iradenizi test etmek için oradadır.

• Farklı Olmaya Cesaret Et

Koyun mu ya da sıradan bir takipçi mi olmak istersiniz? Sürünün içindeki önemsiz birisimi kendi yolunu bulmaktan çekinen? Farklı olmaktan korkuyor musunuz? Çünkü diğerleri siz farklı bir yol izlemeye karar verirseniz hoşlanmayacaklar mı? Ciddi ciddi, bu size herhangi bir şekilde uyuyor mu? Uymuyorsa; o zaman artık kurt olma zamanı! Değişiklik için aç olan! Çünkü herkesin yaptığını yaparsanız, her zaman herkesin aldığı şeyi alırsınız. Farklı olma düşüncesi sizi olumlu enerjiyle doldursun.

Peki, kendine ait bir düşüncesi olmayan sıradan bir takipçi mi olmak istersiniz yoksa istediğinizi yapmak ve hayallerinizi gerçekleştirmek için bir lider mi ya da farklı olmaya cesaret eden bir savaşçı? O zaman, tepeye tırmanan, koyundan daha fazlasını isteyen bir kurt gibi olun. Farklı olun. Etrafta dolaşarak herkes gibi olmaya çalışmayın. Kendiniz olun ama farklı ve benzersiz olun. Çünkü herkes başkasıdır.

Unutmayın; Dünya, benzersiz yetenekleriniz, kabiliyetleriniz, fikirleriniz için sizi bekliyor.