Öz-Farkındalık Ve Mindfulness Hayatımıza Ne Katar?
Son yıllarda çok sık karşımıza çıkan kavramlar öz-farkındalık ve mindfulness. Peki nedir bunlar ve bize ne fayda sağlar? Öz-farkındalık en ...
Etiket: Öz-farkındalık
Birbirini besleyen ‘Ruh’ ve ‘Beden’in sağlıklı gelişimine katkıda bulunmak amacıyla kurulmuştur.